Les aliments à prioriser pour des os en santé
Le Journal de Montréal
Des os, on en a environ 270 à notre naissance, mais seulement 206 à l’âge adulte. En cours de route, certains ont fusionné pour former notre grand squelette. Mais tout au long de notre vie, en prendre soin, c’est primordial !
des amandes et du fromage !
Une collation soutenante qui en plus fortifie vos os : c’est l’idéal. Mais le calcium se trouve aussi dans la plupart des produits laitiers, du lait au yogourt, en passant même par la crème glacée ! Les fèves blanches comme les fèves au lard, le saumon en conserve, les figues et la mélasse en contiennent aussi !
les fraises et le chocolat !
Ces aliments contiennent des oxalates qui entravent l’absorption du calcium et du fer. Parmi les autres aliments riches en oxalate, on trouve la rhubarbe, les betteraves, le chou-fleur, les épinards, le son de blé et les produits à base de soya.
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Une intelligence artificielle (IA) pourrait-elle égaler, voire surpasser, l'humain? Cette perspective, portée par les plus grandes entreprises du secteur, divise la communauté scientifique, mais certains experts pointent avant tout un argument marketing.
Des agents de protection de la faune ont craint pour leur vie, dimanche, quand ils ont tenté d’intervenir auprès d’un groupe de braconniers autochtones qu’ils soupçonnent d’avoir tué 11 caribous sur la Côte-Nord.
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