老是缩小腹 竟然有害身体？

不论是为了展现优美的体态，或是为了挤进小号的牛仔裤，缩小腹的经验可谓人皆有之。然而，您知道当这样的习惯形成自然之后，它会对人体产生不利的影响吗？

英国兰卡斯特大学（Lancaster University）临床解剖学学习中心（Clinical Anatomy Learning Centre）主任暨教授泰勒（Adam Taylor）在The Conversation网站撰文说，经常缩小腹会危及人体健康。

泰勒表示，腹肌是人体中最勤劳的肌肉群之一。我们的一举手一投足，都与它息息相关。从维持人体平衡，保护脊椎到稳定内脏位置，无不有它参与其中。

但日常生活中的某些健康因素或者不必要的肌肉紧绷，却会导致我们的腹肌失去平衡。长久下来，这些行为会对腹壁（abdominal wall）的结构造成伤害，使腹部中心出现显而易见的皱折，这在医学上被称作沙漏症候群（hourglass syndrome）。

沙漏症候群若未能及时治疗，将会对内脏以及其他身体部位产生负面的连锁效应。

以下是造成沙漏症候群的四个主要原因，这些都会导致腹肌的功能失调：

首先，特定的先天疾病，如腹裂（gastroschisis）或是脐膨出（omphacele）会使腹肌生长异常，导致肌肉失衡。

其次，姿势不良所引发的脊椎移位或侧弯是也是成因之一。

此外，肝、胆或是胃部造成的腹痛，使得人们有意或者无意的收缩腹部以缓解疼痛，也可能导致沙漏症候群。