把手机充电到100% 会损害电池吗？

有些人习惯在晚上睡觉时替手机充电，等到隔天早上醒来，手机的电力已经充到了100%，就可以供一整天正常使用。但电力充到满，会不会伤害电池？现在来看看专家怎么说。

据《赫芬顿邮报》报导，你可能听说过，手机电池在充满电后继续插上电源充电不利于电池的长期寿命。美国宾州州立大学电化学引擎中心（Electrochemical Engine Center）主任王朝阳（Chao-Yang Wang，音译）表示，这个说法有一定的道理。

他说，如果经常把手机电池充电到100%，时日一久，电池的退化速度会比充电状态稍低的电池还快。

纽泽西理工学院（New Jersey Institute of Technology）机械与工业工程副教授达塔（Dibakar Datta）解释说，手机充满电后保持插电状态并持续充电至100%会使电池保持高电压，进而导致电池产生化学老化。

王朝阳提到，如果你经常把电池充电到100%，你电池的退化会比充电状态稍低（例如90%）的电池快10%至15%。这虽然不是很多，但值得注意。

他说，就整体而言，这种退化速度很慢，而且现在的手机电池也相当耐用，所以不需要太担心。在因为电池问题而需要更换手机之前，你可能已经因为其它原因（例如相机品质或萤幕损坏）而更换手机了。

虽然经常将手机充电至100%对电池不好，但这并不意味着你永远都不能将其充满电。在有需要的情况下，你还是可以充电至100%。

王朝阳说：“这完全取决于人们的需求和便利性。如果你确实有一个关键任务日，你最好充电至100%，这样你就有比较多的电量和比较长的使用时间。”

他举例说，如果你在某一天要出门，需要用手机来指引方向。你当然可以在出门之前先充满电。但如果你整天都待在家里，不需要依赖手机，那么你充电到85% 或90%就可以了，这样有助于长期维持电池的正常使用。