Nutrition et arthrite
Le Journal de Montréal
Au Canada, une personne sur cinq souffre d’arthrite, ce qui en fait la maladie chronique la plus répandue au pays. Considérant que la douleur inhérente à cette condition limite considérablement les activités et affecte la qualité de vie, chaque changement qui peut améliorer les symptômes est pertinent. Dans ce contexte, voici sept astuces nutritionnelles!
L’arthrite est une maladie chronique qui regroupe un ensemble d’affections touchant les articulations. L’arthrite affecte le plus souvent les hanches, les genoux et la colonne vertébrale.
Les maladies arthritiques se divisent en deux grandes catégories: l’arthrose et l’arthrite inflammatoire.
L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. Elle est caractérisée par une détérioration progressive des tissus articulaires. L’âge, l’obésité, le genre, les blessures et la génétique sont des exemples de facteurs qui peuvent contribuer au développement de l’arthrose.
Dans le cas de l’arthrite inflammatoire, l’inflammation est à l’origine des lésions articulaires. Il existe de nombreux types d’arthrite inflammatoire (ex.: polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, arthrite psoriasique, etc.) dont la plupart sont des maladies auto-immunes. Les symptômes de l’arthrite incluent la douleur, la raideur et une réduction de la mobilité au niveau des articulations touchées.
Les recommandations alimentaires de la Société de l’arthrite du Canada, un organisme de bienfaisance national dont le but est d’éradiquer l’arthrite grâce à la recherche, la défense de la cause, l’innovation, l’information et le soutien, sont les suivantes.
Le Guide alimentaire canadien est un bon point de départ pour améliorer son alimentation. Les recommandations générales sont d’inclure une abondance de fruits et de légumes, des grains entiers, des aliments protéinés et de bons gras à chaque repas.
Grosse semaine pour Nissan. En plus du dévoilement du tout nouveau Murano 2025, auquel Le Guide de l’auto a assisté, le constructeur japonais annonce le lancement du réseau de recharge NISSAN ENERGY, qui simplifiera la vie des conducteurs de l’Ariya et des futurs véhicules électriques de Nissan via l’application MaNISSAN. Dans le même ordre d’idées, Nissan précise que l’adaptateur NACS permettant de se brancher aux Superchargeurs de Tesla sera disponible d’ici la fin de l’année.
La relation entre Judith Bérard et Éric Lapointe a été complexe et tumultueuse, marquée par les infidélités et problèmes de consommation du rockeur. Mais elle aura tout de même eu un dénouement heureux. «C’est le jour où je l’ai laissé qu’il est devenu sobre», confie la chanteuse qui s’apprête à lancer son autobiographie, Invisible.
Bromont, QC – L’histoire du Ford Explorer remonte au début des années 90. Le tout premier véhicule utilitaire sport de la marque a pris naissance à partir de composantes empruntées au Ford Bronco II, mais sa vocation était plus vaste que celle de son prédécesseur, avec un objectif clair : séduire les familles qui ne veulent pas nécessairement être aperçues à bord d’une minifourgonnette.
Plages paradisiaques, montagnes verdoyantes, forêts tropicales, climat chaud... La République dominicaine, souvent associée à ses multiples terrains de golf et ses complexes touristiques, apparaît comme un paradis pour des vacances réussies. En dehors du tout inclus, ce pays vous offre une multitude d'activités saisissantes, un choix culinaire audacieux et des paysages à couper le souffle.
Sélectionner les meilleurs produits dans chaque catégorie d’épicerie peut être un véritable défi. C’est pourquoi je réalise régulièrement des bancs d’essai au sein de cette chronique. Cette semaine, je vous présente 10 bons choix pour garnir la boîte à lunch des enfants. Ces produits se démarquent par leurs valeurs nutritives, surpassant celles d’options similaires.
Sainte-Lucie, située dans les Caraïbes, plus précisément dans les îles du Vent, est sans aucun doute une destination où les hôtels prestigieux et les panoramas incroyables se rencontrent. Parfaits pour une lune de miel ou des vacances luxueuses en famille, ces tout inclus haut de gamme vous accueillent sur «l’île aux iguanes».
Ceux qui ont vécu les années 1970 se souviennent des Bee Gees, qui faisaient vibrer la planète avec Stayin’ Alive ou Nigth Fever. C’est toute une génération qui a été touchée par la musique du groupe disco britannique. Pour beaucoup, c’est avec une pointe de nostalgie que les souvenirs jaillissent, rappelant malheureusement que les Bee Gees ne sont plus.