这些病不用吃药 吃对食物就会好！

藕节有止血的功效，若有跌伤或内出血，用藕节入药，是临床很常使用的疗法。对于胃出血、痔疮出血或牙龈出血，则可单用生的老藕打汁服用，可帮助止血。因为藕汁内含鞣质，具有收敛的功效，对于出血性疾病或小孩容易流鼻血的症状，都可以多喝些莲藕汁或用莲藕炖汤来改善出血的频率。

葱白（中品）性味生用辛平，功效能明目、补中不足；治伤寒恶寒发热、帮助身体流汗、治疗感冒外受风寒或消水肿。

每个人厨房中的常备菜，葱应该可以排进前三名。许多食物的调味绝对少不了这味，例如，干拌面、炒肉丝、蒸鱼、火锅酱料、花卷、葱油饼；现在就连许多饼干也加上葱。

葱除了可增加食物的美味之外，也是一味发汗的中药材，尤其是感冒受风寒时，切几根连须葱白，用滚水稍煮一、两分钟，趁热赶紧喝掉，就能帮助身体发汗，治疗风寒型的感冒。

在汉代，葱白（青葱白色部分）就已入药；葱白可以帮助身体发汗，加速循环。在初期感冒出现鼻塞、怕冷或肌肉酸痛时，喝碗热热的葱白汤，是最好不过了。但要注意的是，药用部分是青葱白色部分，发汗效果会比青葱绿色部分来的高。我常在诊间告诉病人，如果假日出去玩，不小心受了风寒而感冒，这时如果不方便看医师，赶紧为自己准备个热热浓浓的葱白汤，趁热喝下，流个汗身体就会舒服多了。这个照顾自己和家人的好方法一定要记下来。

在神农本草经中将药材分为上、中、下三品。葱白列为中品。上品多属无毒性和具补养之效。中品则多是补养和具治疗功效之药。下品之药则有些具有小毒性为攻治疾病的药物。

肉桂性味辛甘大热。肉桂本身是补肾的药，入肝肾二经血分，主治痼冷沉寒（寒性疾病）、腹中冷痛（寒性疼痛）、又可疗脾虚不欲食，所以针对食欲不好，或因肠胃湿气过重造成的腹泻，可用少许肉桂，有暖胃开胃的作用。

但不宜过食，辛热的食物吃太多会上火。

怀孕的妇女更要避免吃过多辛热刺激的食物，以免影响到腹中胎儿。