春天养生喝两碗汤 远离百病之长“风邪”

在中医理论中，人生病与六种邪气有关，包括风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪。其中，风邪是“百病之长”，可说是“疾病界的带头大哥”，能够引发最多疾病，无论春夏秋冬都会出现。

在中医理论中，人生病与六种邪气有关，包括风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪。其中，风邪是“百病之长”，可说是“疾病界的带头大哥”，能够引发最多疾病，无论春夏秋冬都会出现。

风邪常常与其它邪气“拉帮结派”，一起对人下手。当“风邪”遇上“寒邪”，就容易导致感冒﹔冷风一吹，令人头痛、脖子僵硬，感觉像是被冻住了一样。

当“风邪”与“湿邪”、“寒邪”结合，则可能引起关节肿痛、行动力降低。

“风邪”若加上“燥邪”，则可能导致皮肤干痒，严重时让人抓得皮破血流。

若“风邪”与“热邪”结合，则容易产生头痛、发烧、烦躁的症状，严重时甚至可能导致中风。

春天气候多变，一吹到冷风，就容易被“风邪”入侵，导致感冒头痛，特别是电单车手、外送员、业务员等经常在户外活动的人要尤其小心。预防头痛的最佳方法是保持脖子温暖，例如戴围巾，避免冷风直接吹到。

这种风寒型头痛通常从后颈、后脑勺开始发作，伴随眼睛胀痛，让人难以专心工作。对付这类头痛，其实不必花钱买药，只要用大拇指按压左右两个“风池穴”与“风府穴”，这些穴位位于后脑勺发际线上方凹陷处（如图），每天按摩1～3分钟，就能有效缓解头痛。

春天的“风邪”经常与“热邪”一起作怪，使皮肤出现红疹或风团块，遇热则更痒。这时候，我推荐大家喝“绿豆甘草汤”，此汤解毒效果极佳。