草药茶该热喝、凉喝?2种草药茶改善喉咙痛
The Epoch Times
喉咙痛,也叫咽喉炎,通常是由病毒感染引发的,包括流感、普通感冒和新冠。抗生素对病毒感染没有效果。然而,有一些自然疗法可以用来帮助缩短病毒感染的时间,以及减轻咽喉炎的症状。草药茶可能有助于减轻咽喉炎的疼痛,因为它对粘膜有舒缓作用。在发表于《英国医学期刊》的一项研究中,评估了含有甘草和榆树皮的草药茶的有效性
根据从“罗切斯特流行病学项目”收集的142,377名参与者的数据分析,上呼吸道疾病(不包括哮喘)是他们求医的五大原因之一。
喉咙痛,也叫咽喉炎,通常是由病毒感染引发的,包括流感、普通感冒和新冠。这些都是病毒,抗生素对病毒感染没有效果。然而,有一些自然疗法可以用来帮助缩短病毒感染的时间,以及减轻咽喉炎的症状。
今天的许多药品,其实都是从植物中萃取的化合物。而回顾世界各地的医疗历史,人们也都会用到药用植物进行治疗。
世界卫生组织报告说,许多国家会用到草药治疗来满足保健需求。在对133个国家的调查中,有110个国家报告使用草药。2007年在美国进行的另一项调查发现,每10个成年人中就有4个使用补充和替代疗法,包括草药治疗。
草药治疗的重新兴起,在一定程度上可能是由于所有病毒,包括流感和新冠的显着死亡率所驱动。草药茶中两种有益的成分有助于缓解喉咙疼痛,使人更容易吞咽、保持水分,有利于进食。
虽然一些健康专家建议,在适合你的温度下喝草药茶就好,但已有研究发现了热饮对普通感冒的益处。
例如,卡迪夫大学名誉教授罗恩‧埃克斯(Ron Eccles)曾测试30名受试者,结果显示,热饮对缓解流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、喉咙痛、发冷和疲倦等症状,能起到立竿见影的效果。而同样的饮料在室温温度下喝,只对流鼻涕、咳嗽和打喷嚏的症状起到缓解作用。也就是说,“热饮可有效缓解普通感冒和流感引发的大多数症状”。
梅奥诊所补充说,温热的液体可以通过刺激粘液流动来缓解堵塞。耳鼻喉科和过敏症专家肖恩‧纳赛里(Shawn Nasseri)博士同意这个说法,他说:“温热的茶会使喉咙的血管和肌肉更加扩张和放松,从而缓解喉咙的疼痛。冰冷的饮料有时会导致喉咙痉挛,这绝不会让人感到舒服”。