维生素D强骨防癌！欧瀚文：1黄金搭档最有效
The Epoch Times
许多研究已经发现，维生素D具有令人难以置信的强大功效，除了能够强壮骨骼，还可以帮助人们维护良好的免疫系统，预防感冒甚至癌症。那么，我们体内的维生素足够吗？该如何补充最有效？
其实，许多研究已经发现，维生素D具有令人难以置信的强大功效，除了能够强壮骨骼，还可以帮助人们维护良好的免疫系统，预防感冒甚至癌症。那么，我们体内的维生素足够吗？该如何补充最有效？
维生素D的好处至少有以下这些：
1. 更好地调节人体免疫系统，不让它因为过度攻击人体自身的相关组织而造成一些免疫系统疾病；
2. 对抗病毒和细菌，预防流感；
3. 改善慢性阻塞性肺病，比如由于长期吸烟或因空气污染所引发的慢性呼吸道肺病；
4. 改善发炎性肠道疾病；
5. 改善疲劳、肌肉无力；
6. 帮助治疗心血管疾病、糖尿病、高血压、肥胖等；
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