癌疲劳是被癌细胞打败？医师：运动是愈癌良方

癌疲劳（癌因性疲惫症）与一般疲劳不同，一般疲劳只要适度休息就能缓解，但癌疲劳却无法光靠休息来解决。患者如果一直躺着不动，病情可能还会恶化。研究证实，少活动、多休息的养病观是错的，运动才能帮助癌症病人早日康复。不论治疗前中后阶段，患者都应保持规律的运动，建议做有氧运动，每日约30分钟即可，运动强度以低中强度为主。

当下我便开导他：“目前只有大肠器官出问题，其它器官都是好的，用不着一直躺着，出去走走会更好，千万不要被癌细胞打败”。最后他理解了，也和我们一起外出聚餐了。之后我鼓励他将过去打羽球的嗜好找回来，不但可以转移注意力，还能增强免疫力。

后来朋友做了手术及化疗，卧床休息数日后，我担心他的肌肉流失，又催促他早日下床运动，并逐步增加运动强度。结果，他的病情好转得比预期快。

癌症病人在得知罹癌后，通常会面临心境上的生死关，再加上病体的疼痛与癌症治疗后的一系列并发症，可能会出现癌疲劳（癌因性疲惫症），这种疲劳包括身体和精神上的疲劳，具体症状如下：