情感虐待引发孩童忧郁、恐慌 影响一生（2）

解离是面对压力与威胁的后天反应，不是出于选择或有意识的决定，而是不由自主的“我要马上离开”，解离可能会持续几分钟或几天，但有些人却大半辈子都处于严重的解离状态，对生活中重要的事（主要是自己的感受、身体、环境等等）麻木无感。构成心灵的零件可能互相分离断开，程度严重的话会演变成解离症。

小时候被拒绝的人通常会把这种拒绝内化，于是他们跟自己格格不入，觉得自己没有价值，可能也不会努力争取。你或许不知道自己有资格获得尊重、照顾，有资格好好照顾自己、有资格成长茁壮。

被厌恶的人会觉得自己对他人来说是不可触碰的、有毒的，如果你觉得自己的存在令人厌恶反感，那么你肯定不会挺身而出为自己争取任何事情──以“拒绝”塑造而成的人生是崩塌的，还会造成自我伤害。

此外，若父母控制欲很强、掌控孩子的所有决定，你会觉得自己没有资格为自己做决定。我想到一位中年女性，她认为决定自己的发型是个激进的想法──她还未真正迈入成年期。

自我的崩塌是剥夺力量的一种延伸，许多曾遭受忽视的孩子长大后都有这种感受。

自我伤害的行为有轻有重，从自我破坏、缺乏自我照顾、割伤或烫伤自己等自残行为，到自杀等等。自我伤害背后的意义可能是：

＊加害者施虐的延续，现在已被内化。

＊觉得受虐是自己的错。

＊扭曲地想藉由控制自己的一部分来端正自己的行为。