恼人的“经前症候群” 中医认为肾和肝失调了

经前不适症候群，水肿让我胖了3 公斤  重点提示 1. 80% 的女生都有经前不适症候群PMS，经前水肿甚至会胖3 公斤。 2. 中医认为经前不适、水肿的起因是“肾虚”或“肝郁”。 3. 经前不适可利用中医加...

2. 中医认为经前不适、水肿的起因是“肾虚”或“肝郁”。

3. 经前不适可利用中医加以调理，消水肿又可顺月经。

和女人相伴长达40 多个年头的月经大姨妈，一辈子大约会报到480 个月（次），流血累计可长达3360 天，看到这个数字很惊讶吧？想不到月经和我们的关系是如此密切。

中医非常重视女人的“经╱带╱胎╱产”，其中第一名的“经”，也就是指“月经”，月经既是女人的神对手，但也是猪队友。

女人因为有着生理性别上的优势，能有女人味、又能生小孩，不管是父权或是母系社会，拥有“子宫”而且会“流血”的女人，才是人类生存得以延续下去的母胎。但是女人也常暗自困扰，每个月的月经到底来不来、我到底有没有排卵、能不能顺利受孕⋯⋯等等，所以女人们对于子宫和月经真可谓是又爱又恨，加上“经前症候群”绝对是女人们的噩梦无误。

大多数的女孩们应该都有过这样的经验，每逢月经要来之前的一周，一直到月经第二天为止，各式各样的经前症候群症状都有可能上演，从水肿、腰酸、疲倦、冒痘痘、乳房胀痛、腹胀腹痛、易怒、敏感掉泪等，各种症状会在月经前即兴出场，有时有有时无，简直难以预测。这些统称经前症候群（Premenstrual syndrome, 简称PMS），它真的很恼人。

根据统计，世界上高达80% 的育龄妇女都曾经历过“经前症候群”的不适，而且还伴随着年龄和时间而改变症状，以前有的症状不代表以后会有，现在没有的症状也不代表将来没有。虽然女人怀孕期或是更年期不会有经前症候群，但孕期和更年期的烦恼和病痛却也没少过！

很多人都不把经前症候群当一回事，但这位猪队友发作时其实会妨碍女生们的生活功能和品质，所以才被医界正式定名为一种疾病。所以，不能体会这种病痛的男人们，请不要每个月取笑“经前症候群”的女生无理取闹了，我们是真的身心皆不舒服啊！