小苏打漱口水美白防蛀牙 但使用时要注意3点

小苏打物美价廉，用于烹饪、居家清洁深受欢迎。但其实它还有其它更多用途，用小苏打水来漱口，具有预防蛀牙等功效，操作简单方便，但有3点应该留意。

小苏打的化学名称为“碳酸氢钠”，是一种弱碱性物质。它是用盐电解加二氧化碳制成的白色粉末，呈圆形晶体形状，具有颗粒细小的特点。

小苏打进入胃后，与胃酸发生反应，分解成水、氯化钠（盐）和二氧化碳，而这些成分本来在人体中存在的成分，因此专家认为利用小苏打水漱口安全可靠。

小苏打水漱口被日本牙齿保健专科广泛推荐给大众使用，它具有如下三个功效：

在进食约3小时后，人的唾液量减少，口腔呈酸性，就会发生口臭。由于小苏打是弱碱性的，用它漱口可以中和氧化物引起的气味。另外，小苏打还可以杀菌，在睡前或起床后用小苏打水漱口，可以让口气清新，有效预防口臭。

由于小苏打具有中和口腔酸性的作用，可改善口腔酸性环境，减少酸性物质对牙齿的腐蚀，因此，饭后和睡前用小苏打漱口，可缩短酸性物质对牙齿的腐蚀，有效防止蛀牙。

小苏打有美白牙齿的作用，原因是它具有很强的抛光作用，可以将牙齿表面的发黄污渍去除。因此，用小苏打水漱口，也可以起到一定的美白作用。市面上出售的牙膏也含有研磨剂，但比小苏打弱。

应该留意的是，小苏打的抛光力很强，所以如果直接用来刷牙，牙釉质会被大大刮擦，牙本质就会暴露出来，应该避免。

用来漱口的小苏打水制作起来非常简单，方法如下：