姜黄茶抗炎、蒲公英茶护肝 6种草药茶清体内的毒

如果想清除体内毒素，草药茶会是个不错的选择。草药茶不含咖啡因，成分天然，是大自然赐予我们的良药，可以消解现代常见病的症状。喝草药茶也有助于减轻体重和促进更健康的生活方式。蒲公英茶、薄荷茶、甘草茶、姜黄茶。小茴香种子的味道类似甘草或大茴香，可以沏茶。它有助缓解消化系统紊乱，包括胀气、腹胀和便秘。姜黄茶帮助抗炎

如果你正在服用药物，那么最好在饮用草药茶之前征求医生的意见。因为草药茶中的有些成分可能会与已有药物相作用，给人体带来负面影响。

● 小茴香茶

在很多草药茶的配方中，经常可以看到小茴香的身影，它有助缓解消化系统紊乱，包括胀气、腹胀和便秘。

小茴香植株通体都可以食用，但是入草药茶的，只是它的种子。小茴香种子的味道类似甘草或大茴香，可以沏成一杯美味的茶。

小茴香种子是微量元素锰的良好来源——锰对肠道酶的活性和新陈代谢很重要，而且能帮助减轻炎症。在那些防止自由基对身体造成伤害的抗氧化成分中，锰的含量也很高。锰还有助于调节血糖。印度的科学家2008年在《生物微量元素研究》上发表的论文提到，糖尿病患者体内锰的含量较低，而这解释了常与糖尿病相关的葡萄糖耐受不良。

多食用些小茴香，无论是植株还是小茴香草药茶，都可以提高身体中锰的水平，从而有助于稳定血糖，以及减少腹胀和消化不良等症状。

● 薄荷茶

薄荷也可以有效缓解消化不良，当与它与小茴香搭配时，会产生强大的合力。