头发和指甲会长多快？ 为何有人长得较快？

人们每隔一段时间就要修剪头发和指甲，因为它们会不断地生长。但有些人生长得比较快，所以修剪的频率会比较高。那么，为什么会这样呢？

澳洲新南威尔斯大学（University of New South Wales）解剖学兼任副教授莫斯科娃（Michelle Moscova）在The Conversation网站撰文说，就平均而言，头发每个月会长1公分，而指甲会长超过3毫米。

如果放任不管，人们的头发和指甲会长到相当长。斯洛伐克女子纳西罗娃（Aliia Nasyrova）拥有世界上最长的头发。她以257.33公分长的头发创下吉尼斯世界纪录（又称金氏世界纪录）。而美国女子阿姆斯壮（Diana Armstrong）以1,306.58公分长的指甲创下世界纪录。

然而，大多数人都会经常修剪头发和指甲，但有些人会长得比较快，这与多种因素有关。

莫斯科娃指出，头发和指甲都由角蛋白（keratin）组成。两者都从皮肤下方的基质细胞生长，并经由不同的细胞分裂模式生长。

有别于指甲会不停地生长，头发有其生长周期，可分为四个阶段：（1）生长期（anagen）——头发迅速生长，可持续2至8年、（2）休止期（catagen）——头发生长减缓，可持续约2周、（3）消褪期（telogen）——头发停止生长，可持续2至3个月、（4）脱落期（exogen）——头发从毛囊中脱落，被从同一毛囊生长的新毛发取代。这将重新开始整个生长过程。

每个毛囊在其生命周期中都会经历10至30次这样的循环。

虽然我们每天会掉落100至150根头发，但一般人头上有10万根头发，所以几乎不会注意到这种自然脱落。

莫斯科娃说，遗传是最大的影响因素。虽然头发的生长速度因人而异，但家庭成员之间的生长速度往往是一致的。