夫妻从不吵架就没有冲突？化解冲突之钥

许多人活着总仿佛要证明什么。我们可能执著于拥有最终决定权，非吵赢别人不可。但如果试图要证明自己是对的或好的，就是尝试把自己变成一种不存在的东西。是人都有缺点也都会犯错，你不是罪不可赦，但也不是圣人，不需要证明自己的价值，可以拥抱你的不完美就好，全然接纳自己，庆幸这世上永远不会有另一个你，放下想证明自己的执著。

我的患者总说：“我要他／她⋯⋯”但你不能要别人怎么做，只能找出什么对你来讲才是对的。

处理冲突最重要的一件事，就是不再否认别人真实的想法。我很爱吃牛舌三明治，但我朋友说：“你怎么能吃下那种东西？我光用想的就要吐了。”所以，谁是对的？对他来讲，他是对的，对我来讲，我是对的。你不必认同，不必放弃自己真实的想法—拜托你永远不要那么做！因为自由来自于放下坚持对错的需求。

战后过了数十年，我体认到必须返回集中营面对过去，好为自己疗伤，我邀大姊玛格达一同前往，当初还是囚犯时，我们两个相依为命，是彼此活下去的理由。我想和她一起回到双亲遇害的地方，面对过去发生的事，悼念逝者，置身于恐惧与死亡之地，对彼此说：“我们做到了！”但她觉得我有毛病。谁会自愿返回地狱？我的大姊是这世上唯一一个和我共度那么多经历的人，我之所以能幸存下来都要归功于她，但对于共有的经历，她却有截然不同的反应，然而我们之间并没有谁对谁错，我们两个都是人，既美丽又会犯错，不多也不少，而且，我们两个都是对的。最后我一个人重访奥斯威辛集中营。