上班族没时间看书？快来试试目录阅读法吧

通常读完书后我们会阖上书本。读完书后做统整，并没有像说的那么容易，因为光是读完一本书，就要耗费不少时间和精力，如果要整理书中内容，还得重新翻开书本。但是运用目录阅读法，抄写好目录后，再浏览一次目录，就能整理和总结书中内容。

─ 歌德（Johann Wolfgang von Goethe），德国诗人、小说家和剧作家智慧型手机问世后，我们的生活发生巨大的变化。

在韩国，许多上班族有心阅读，但是多数人生活忙碌，既要忙公司业务，又要照顾子女，一天二十四小时都不够用。如此忙碌的生活，影响到个人的休闲时间，所以上班族的周末或假日通常不会用来阅读，而是补眠或整天耍废，阅读的时间越来越少。

想要在周末或假日阅读，得下定决心排除万难。即便如此，平日上班时，又不可能摊开书本阅读。我在阅读的过程中，也多次遇到类似的困扰，并且读完一本书得花上一定的时间，还不希望这段时间受到任何人的打扰。

我目前也是一名上班族，所以比任何人都了解上班族的心情。平日忙于业务，不可能阅读，在珍贵无比的周末假日，又常有让人无法专心阅读的状况。对于身处这种困境的上班族，我推荐目录阅读法。

上班时，每当工作注意力降低，或想让脑袋休息的时候，我会上网路书店。网路书店上，可以浏览目录和书籍简介，一发现平常想读或有兴趣的书，我会立刻拿出目录笔记本，把目录从头到尾抄下来。

手边没有笔记本时，我也常写在回收的废纸或A4纸上。若是不方便使用电脑，也可以用手机边看目录边抄写。抄写完目录，如果真的想阅读这本书，再点选订购。等收到实体书后，再从好奇的地方开始阅读，因为已经抄写过一遍目录，对这本书有更深入的理解，也就能够更快速地吸收。

此外，由于在公司抄写目录，难免会有中断的情况。一般阅读时，如果读到一半被打断，阅读的节奏可能会受到影响，但是目录阅读法一眼就能清楚看出目前抄到哪里，即使临时去忙紧急工作，回过头再接续抄写，也不会有阅读被迫中断的感觉。

在职场执行的目录阅读法，有三个优点：