一种常见又便宜的维生素 让你不得皮肤癌

一提到可以护肤的维生素，你会想到哪种？维生素C？维生素E？很多人还不知道，其实我们身边还有一种价格低廉却功效卓著的维生素，它可以保护皮肤免受紫外线的伤害，使人远离皮肤癌。它就是维生素B3。

澳大利亚的科学家们前几年通过的一项近400名皮肤癌患者参与的双盲随机对照试验，验证了这种维生素对皮肤的保护作用。当他们的研究于2015年发表在《新英格兰医学杂志》上后，引起广泛关注。

“这种预防形式既安全又便宜，每月花费大约10澳元（约合6.5美元），而且可以广泛使用”，澳洲该科研项目的带头人、澳大利亚悉尼大学皮肤病学教授迪奥娜·达米安（Diona Damian）说，这是预防皮肤癌的一个新机会。美国临床肿瘤学会主席医学博士彼得·保罗·于（Peter Paul Yu）也评价说，这个研究发现了一个简单方法，帮助人们避免最常见的皮肤癌复发。

皮肤癌是常见的癌症，包括黑色素瘤和非黑色素瘤皮肤癌。

与黑色素瘤相比，非黑色素瘤皮肤癌更常见。在白人中，非黑色素瘤皮肤癌的发病率是黑色素瘤的18～20倍。

非黑色素瘤皮肤癌，是主要由紫外线辐射引起的，以基底细胞癌和鳞状细胞癌最常见。

这类癌症致死率不高。其中，基底细胞癌很少转移，但具有局部侵袭性，可能会影响外貌。而鳞状细胞癌，尤其是头颈部分化较差的肿瘤，具有转移的可能。

相比之下，黑色素瘤是非常凶险、致命的癌症。一旦黑色素瘤扩散，就可能迅速危及生命。尽管在皮肤癌中，黑色素瘤的发病数只占4%，但死亡数却占75%。

紫外线被认为是皮肤癌发展的主要原因。使用防晒霜可以降低鳞状细胞癌的发病率，长期使用还可降基底细胞癌和黑色素瘤的发病率。然而即使在高风险人群中，坚持使用防晒霜也往往不能达到最理想的防护效果。