【健康养成记】打造紧致脸蛋消水肿 两排毒妙招
The Epoch Times
中医发现,人体有一个“经络”系统,是人体内能量的通道,内脏通过经络与人体表面相连接。当人体内能量畅通,才能保持身体健康。经络上一些具有特殊作用的点称为穴位,通过针灸、推拿等刺激相应的穴位,就能够治疗相应脏腑以及经络循行部位的疾病。
上镜脸(Camera face)永远为网红加分,即便我跟JOJO都尽量保持规律的生活,加上我几乎天天在运动,透过汗水也能排除不少体内毒素,却免不了还是会遇到录影前的水肿脸。特别是在欢庆节日时,如何能在前一天大餐后,隔天仍能保持美美的紧致脸蛋呢?
脸部的水肿跟身体是否累积毒素息息相关,日常生活的脏空气、吃进身体的食物,甚至情绪跟压力,都是造成毒素累积的因素,当毒素排不出去,在体内累积时,呈现在脸部就是脸水肿、气色不佳的症状,严重者甚至长疮、长痘。
人体许多器官都有排毒作用,包括肝、肾、肺、皮肤、大肠,还有淋巴。其中,肝脏是人体最大也最主要的解毒器官,它通过肝细胞中的酵素,分解内生性或外生性有毒物质,包括药物、激素和微生物等的有毒代谢物;皮肤则是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺,可以通过出汗等方式,排出多余的盐分、尿酸和尿毒等。
而淋巴系统遍布人的全身,具有免疫杀灭功能,它通过淋巴液中的T细胞、巨噬细胞等杀灭进入人体的“异物”,它又是肝脏、肺脏、肾脏和皮肤等排毒器官的毒素“转运站”。
【健康养成记】拥有不水肿的紧致小脸,先从排毒开始,健康1+1的Jojo分享韩国最新皮肤消水肿排毒保养和头皮按摩法,仅三分钟看出脸部拉提成效!
很多人想到脸部水肿,直觉就是要透过脸部的血液循环来改善,我更推荐从头皮按摩来改善血液循环,瘦脸的效果更立即见效,原因有三个:
1. 恢复头皮弹性:头皮跟脸是同一张皮,当人压力大时,头皮会紧绷,连带着脸也跟着紧绷没有弹性,如果头皮血液循环好,恢复弹性,连带着脸皮也会跟着上提。