Gastric Headache: गैस के कारण हो रहा है सिरदर्द? इन घरेलू चीजों से मिलेगी राहत

बहुत से ऐसे लोग हैं जिन्हें पेट में गैस बनने के कारण सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है. गैस के कारण होने वाले सिरदर्द के लिए कई चीजें जिम्मेदारी होती हैं ऐसे में आइए जानते हैं किन कारणों की वजह से होता है गैस्ट्रिक सिरदर्द और इसे किन घरेलू उपायों के जरिए कम किया जा सकता है.

आपके सिर में दर्द कई कारणों की वजह से हो सकता है. सिर में होने वाले दर्द के कई कारणों में से एक गैस भी है. पेट में गैस बनने के कारण भी सिरदर्द की समस्या होती है. बहुत से लोगों को  गैस्ट्रिक दिक्कतों और एसिडिटी के चलते भी सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है. गैस की वजह से होने वाला सिरदर्द काफी दर्दनाक साबित होता है क्योंकि इसमें व्यक्ति एक साथ सिरदर्द और गैस की समस्या से जूझ रहा होता है. ऐसे में अगर गैस और सिरदर्द का समय रहते इलाज ना कराया गया तो यह दिक्कत और भी ज्यादा बढ़ सकती है और आपको काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में आइए सबसे पहले जानते हैं गैस्ट्रिक सिरदर्द क्या होता है और इसे किस तरह से ठीक किया  जा सकता है. 

गैस के कारण किस तरह होता है सिरदर्द

एक वेबसाइट से बात करते हुए मुंबई स्थित वॉकहार्ट हॉस्पिटल के ICU डाइरेक्टर डॉ. बिपिन जिभकाटे ने बताया कि  गैस्ट्रिक सिरदर्द अपच या अन्य सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं जैसे एसिडिटी और गैस के कारण होता है. उन्होंने बताया कि हमारे पेट और दिमाग के बीच एक गहरा  लिंक होता है. बहुत से लोगों को  गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम में समस्याओं के कारण सिरदर्द होता है. इसका कारण यह है कि जरूरी मात्रा में खाना आपके शरीर तक नहीं पहुंच पा रहा है, जिसके कारण आपको सिरदर्द होने लगता है.

उन्होंने आगे कहा, "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी इंफेक्शन, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (Irritable Bowel Syndrome ), कब्ज, जीईआरडी (गैस्ट्रो-एसोफेजियल रिफ्लक्स डिसऑर्डर), गैस्ट्रोपेरिसिस, इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज (Inflammatory Bowel Disease) जैसी कुछ स्थितियां भी सिरदर्द पैदा कर सकती हैं."

सिरदर्द से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

नींबू पानी- नींबू सिरदर्द से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन उपाय है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. गुनगुने पानी में एक नींबू का रस मिलाकर पीएं. यह गैस के कारण होने वाले सिरदर्द को को रोकने में मदद करता है.