प्रेग्नेंसी के बाद बढ़ गया वजन, कैसे खुद को बैलेंस करें? अदिति मलिक ने बताया

हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान अदिति मलिक ने प्रेग्नेंसी के बाद बढ़ने वाले वजन को लेकर खुलकर बात की है. इसके अलावा अदिति मलिक ने 'मदरहुड डायरीज' नाम से एक सीरीज चलाई है, जिसमें वह अपने एक्सपीरियंस शेयर करने के साथ उन महिलाओं को प्रेरणा देंगी जो हाल ही में मां बनी हैं. इन्होंने तीसरा चैप्टर 'वजन बढ़ने की समस्या' पर अपनी राय रखी है.

टीवी एक्ट्रेस अदिति मलिक आजकल मदरहुड पीरियड एन्जॉय कर रही हैं. इन्होंने कुछ समय पहले ही बेटे को जन्म दिया है, जिसका नाम एकबीर रखा है. हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान अदिति मलिक ने प्रेग्नेंसी के बाद बढ़ने वाले वजन को लेकर खुलकर बात की है. इसके अलावा अदिति मलिक ने 'मदरहुड डायरीज' नाम से एक सीरीज चलाई है, जिसमें वह अपने एक्सपीरियंस शेयर करने के साथ उन महिलाओं को प्रेरणा देंगी जो हाल ही में मां बनी हैं. इन्होंने तीसरा चैप्टर 'वजन बढ़ने की समस्या' पर अपनी राय रखी है.  अदिति ने लिखी यह पोस्ट अदिति मलिक ने एक लंबी-चौड़ी पोस्ट लिखी है, जिसमें उन्होंने बताया है कि प्रेग्नेंसी के बाद जो वजन बढ़ता है उसमें कुछ समय के लिए संतुष्ट रहना बेहतर है. अदिति ने लिखा, "मदरहुड डायरीज, चैप्टर 3: वजन बढ़ना और वजन बढ़ने के साथ प्रेग्नेंसी, ये दोनों ही चीजें एक साथ चलती हैं. मैं जानती हूं कि प्रेग्नेंसी के दौरान मैंने ज्यादा वजन तो नहीं बढ़ाया है, लेकिन इसके बाद हां जरूर बढ़ा लिया है. और क्या मैं इसकी टेंशन ले रही हूं?"