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कमजोर हड्डियों में भर जाएगी ताकत, जान लें खजूर खाने का सही तरीका
Zee News
Benefits of Dates: खजूर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन करने से हड्डियों को ताकत मिलती हैं. चलिए जानते हैं खजूर को कैसे खाना चाहिए.
नई दिल्ली: खजूर साइज में छोटा सा होता है लेकिन खजूर में कई बड़े पोषक तत्व पाए जाते हैं. खजूर में फाइबर, विटामिन, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो कि शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. क्या आप जानते हैं खजूर का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है. आइए जानते हैं हड्डियों को मजबूत करने के लिए खजूर का कैसे सेवन करना चाहिए.
ठंड के मौसम में सेहत का ध्यान रखने के लिए लहसुन का सेवन करना चाहिए. लहसुन का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. आइए जानते हैं लहसुन खाने के फायदे.
Time restrictions on video game: ऑस्ट्रेलिया में सोशल मीडिया पर पाबंदी में फिलहाल वीडियो गेम और ऑनलाइन गेम मंचों को शामिल नहीं किया गया है. लेकिन हम पूर्वानुमान लगा सकते हैं कि नाबालिगों के वीडियो गेम खेलने पर प्रतिबंध के लिए चीन द्वारा आयु सत्यापन प्रौद्योगिकियों के बड़े पैमाने पर उपयोग को देखकर ऑनलाइन प्रतिबंध लागू करना कैसे काम (नहीं) कर सकता है.
PM Internship Scheme details: पीएम इंटर्नशिप कार्यक्रम जल्द ही शुरू किया जाएगा, जिसकी विशिष्ट लॉन्च तिथि बाद में घोषित की जाएगी. उम्मीदवार नीचे इंटर्नशिप कार्यक्रम के बारे में जानकारी देख सकते हैं.
Delhi NCR Rain News: दिल्ली में बारिश होने से मौसम अचानक बेहद ठंडा हो गया. 10 से 14 दिसंबर के बीच शीतलहर और बढ़ सकती है. दिल्ली में आज न्यूनतम तापमान 7 डिग्री सेल्सियस के करीब है. बारिश का पूर्वानुमान था.
Side Effect Of White Sesame Seeds: ठंड का मौसम शुरू हो चुका है. सर्दियों में यूरिक एसिड के मरीज जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं सफेद तिल का सेवन आपकी परेशानी को बढ़ सकता है.
Mushroom to fight with cancer: कुछ साइकेडेलिक मशरूम इतने अजीब होते हैं कि कई देशों ने उन्हें अवैध घोषित कर दिया है. हालांकि, ऐसे कई मशरूम हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.
Mental Health: अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग तनाव से परेशान रहते हैं. तनाव से राहत पाने के लिए आप रोजाना 10 मिनट ये काम कर सकते हैं.
परिसीमन जापान, कोरिया और चीन का पॉपुलर फल हैं. भारत के पहाड़ी इलाकों में यह फल पाया जाता है. इस फल को रामफल कहा जाता है. इसका सेवन करने से डायबिटीज मरीज को लाभ मिलता है. आइए जानते हैं परिसीमन खाने के फायदे.
Social Media Benefits: 80 प्रतिशत युवा वयस्क प्रतिदिन सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं और इस पर प्रतिदिन लगभग तीन घंटे बिताते हैं. कई लोगों के लिए सोशल मीडिया 'स्क्रॉल' करना जागने के बाद उनका पहला काम और सोने से पहले का आखिरी काम है. दूसरी ओर, सोशल मीडिया लोगों को दोस्तों और परिवार से जुड़ने में भी मदद कर सकता है.
Wheat Roti Side Effects: अधिकतर भारतीय घरों में रोजाना रोटी का सेवन किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं रोजाना रोटी खाने से सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं.
Health Tips: क्या आपको भी टॉयलेट में फोन चलाने की आदत है. अगर हां तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि आप ऐसा करके जाने-अनजाने में कई तरह की बीमारियों को न्योता दे रहे हैं जो आपके लिए घातक साबित हो सकती हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, टॉयलेट में कई तरह के जर्म और बैक्टीरिया होते हैं.