长期滞留太空站 宇航员健康问题引关注

滞留在国际太空站286天的苏尼‧威廉姆斯（Suni Williams）和布奇‧威尔莫尔（Barry Wilmore）终于在3月18日搭乘SpaceX的“龙”飞船返回地球。由于长期滞留太空，两人出现明显的身体老化现象，引发人们对宇航员健康问题的关注。

美东时间周二（3月18日）下午5时57分左右，4名宇航员乘坐SpaceX“龙”飞船（SpaceX Dragon）的“载人9号”（Crew-9 Dragon）成功溅落大海，并意外迎来了一群海豚的热情迎接。勤务人员随即乘坐快艇检查太空船的安全状况，并迅速将其拖至SpaceX专属回收舰上。

由于在太空站长期处于微重力环境，苏尼‧威廉姆斯和布奇‧威尔莫尔已无法正常行走，需由工作人员搀扶出太空舱并安置于担架上。驻留太空较短的尼克‧黑格（Nick Hague）和亚历山大‧戈尔布诺夫（Aleksandr Gorbunov）看起来并无大碍，行动未见明显困难。

目前，这四名宇航员已抵达位于休士顿的NASA约翰逊太空中心，接受医疗评估和为期数天的密集医疗检查，预计未来会有长达数周甚至数月的复健计划。

这2名长期待在太空的宇航员身体已经出现严重衰退的迹象。威廉姆斯体重快速下降，眼窝凹陷和头发迅速变白并呈现老化迹象等问题，威尔莫尔的情况相似，但外观衰退程度略轻。

健康专家警告，他们长期受到微重力和辐射等影响，除正面临头部积液、肌肉萎缩、骨密度损失、心血管变化、视力丧失、认知能力下降、身体平衡困难，及辐射风险等挑战外，预计需要长达数周至数月的复健，才有可能让身体大部分的功能恢复。

NASA为从太空返回的宇航员设计了一套45天复健计划，要求他们每天进行运动两小时，该计划共分成三个阶段。

第一阶段重点是恢复力量、灵活性和行走能力，包括步态训练、运动范围训练和障碍训练；第二阶段加入本体感受练习和心脏及血管复健，提升力量并改善大脑对运动和位置的感知；第三阶段也是最长的阶段，重点是透过功能发展训练让太空人恢复到最佳身体机能水准。

此外，宇航员需要进行长期健康监测，以检测身体是否因太空辐射而增加癌症风险。他们还可能出现“浮肿面部综合症”，即低重力下液体上移导致头部肿胀，让人感觉像被倒挂，若液体下移则可能造成腿部肿胀，形似“鸡腿”或“婴儿脚”。“婴儿脚”指的是脚底长期未承重，角质软化，造成行走初期敏感或不适。