कोहली ने शेयर किया डाइट प्लान, ये चीजें बनाती हैं इंडियन कैप्टन को 'सुपरफिट'

भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली दिग्गज बल्लेबाज होने के साथ दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक हैं. कोहली ने टीम इंडिया में फिटनेस की अवधारणा को ही बदल दिया है. कैप्टन कोहली ना सिर्फ खुद को, बल्कि पूरी टीम को चुस्त देखना चाहते हैं. 

भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली दिग्गज बल्लेबाज होने के साथ दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक हैं. कोहली ने टीम इंडिया में फिटनेस की अवधारणा को ही बदल दिया है. कैप्टन कोहली ना सिर्फ खुद को, बल्कि पूरी टीम को चुस्त देखना चाहते हैं.    कोहली जिम में जमकर पसीना बहाते हैं. क्रिकेट के मैदान पर उनकी फिटनेस देखने लायक होती है. वो चाहे फिल्डिंग हो या रनिंग कोहली बाकी खिलाड़ियों से काफी अलग हैं. फिट रहने के लिए कोहली एक्सरसाइज के अलावा अपनी डाइट पर भी काफी ध्यान देते हैं.    कोहली की डाइट में क्या चीजें शामिल होती हैं, इसका खुलासा उन्होंने खुद किया. विराट कोहली ने इंस्टाग्राम पर सवाल-जवाब का एक सेशन रखा था, जिसमें उन्होंने अपनी डाइट के बारे में बताया. कोहली ने ये सेशन मुंबई के एक होटल में क्वारनटीन के दौरान रखा. बता दें कि इंग्लैंड दौरे पर जाने से पहले कोहली और टीम इंडिया के अन्य खिलाड़ी क्वारनटीन हैं.  No rest days. From here on its all about speed #IPL pic.twitter.com/ULkpYmO1uI