World Food Day: जाने सेब खाने के फायदे, क्या है इसे खाने का सही समय
Zee News
आज वर्ल्ड फूड डे (World Food Day) है. इस मौके पर आइए जानते हैं सेब खाने के फायदे. सेब दुनियाभर में सबसे अधिक खाया जाने वाला फल है. इसके फायदे को देखते हुए इसे जादुई फल भी कहा जाता है. इसमें अच्छी मिकदार में एंटी-ऑक्सीडेंट (Anti-oxidant) होते हैं.
नई दिल्ली: आज वर्ल्ड फूड डे (World Food Day) है. इस मौके पर आइए जानते हैं सेब खाने के फायदे. सेब दुनियाभर में सबसे अधिक खाया जाने वाला फल है. इसके फायदे को देखते हुए इसे जादुई फल भी कहा जाता है. इसमें अच्छी मिकदार में एंटी-ऑक्सीडेंट (Anti-oxidant) होते हैं. रोज एक सेब खाने से हम कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं.
बीमारियां कम होती हैं डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह (Dr Ranjana Singh) के मुताबिक, सेब में पेक्टिन जैसे फायदेमंद फाइबर्स (fibers) होते हैं. हर रोज एक सेब खाने से कैंसर, हाइपरटेंशन, मधुमेह और दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है.
Kailash Gahlot: आम आदमी पार्टी को दिल्ली में बड़ा झटका लगा है. अगले साल की शुरुआत में होने वाले विधानसभा चुनाव से पहले पार्टी के प्रमुख जाट नेता और मंत्री कैलाश गहलोत ने इस्तीफा दे दिया है. उन्होंने आप के राष्ट्रीय संयोजक अरविंद केजरीवाल को पत्र लिखकर अपने इस्तीफे की वजह बताई है. जानें कौन हैं कैलाश गहलोत?
Sonbhadra School Toilet Secret Camera: सोनभद्र के एक प्राइवेट स्कूल के टॉयलेट में स्पाई कैमरा मिला. इसके बाद छात्राओं ने आरोप लगाया कि इससे अश्लील फोटो वीडियो रिकॉर्ड हो रहे थे. पुलिस मामले की जांच में जुटी हुई है.
Manipur Violence Reason: मणिपुर में हिंसा का दौर एक बार फिर देखने को मिल रहा है. यहां पर मैतेई समुदाय के लोग उग्र हो गए हैं. सरकार के मंत्रियों और विधायकों के घर पर हमले हो रहे हैं. आइए, अब हो रही हिंसा के पीछे का कारण जानते हैं.
Jhansi Medical College Fee: झांसी के मेडिकल कॉलेज में 10 बच्चों की आग में जलने से मौत हो गई. इस कॉलेज का पूरा नाम महारानी लक्ष्मीबाई मेडिकल कॉलेज है. यहां पर NEET क्रैक करने के बाद एडमिशन मिलता है.
Jhansi Medical College Fire: झांसी में महारानी लक्ष्मीबाई मेडिकल कॉलेज में आग लगने से 10 बच्चों की मौत हो गई. चिल्ड्रन वार्ड में कुछ अव्यवस्थाओं के कारण बच्चों की जान नहीं बच पाई. आइए, जानते हैं कि आग कैसे लगी और बच्चों की जान क्यों नहीं बच पाई.
Innova-BMW Race Accident News: हाल ही में सामने आए एक वीडियो ने इस सप्ताह के शुरू में देहरादून में हुई एक घातक कार दुर्घटना की परिस्थितियों पर सवाल खड़े कर दिए हैं, जिसमें छह कॉलेज छात्रों की जान चली गई थी.
Devendra Fadnavis: देवेंद्र फडणवीस ने कहा कि जो लोग उनकी पत्नी के बारे में मीम्स बनाते हैं और अनुचित टिप्पणियां लिखते हैं, उन्हें अपने कृत्यों पर शर्म आनी चाहिए.
Delhi Pollution: दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण को देखते हुए DOE ने सभी प्राइवेट और सरकारी विद्यालयों के साथ दिल्ली नगर निगम और नई दिल्ली नगरपालिका परिषद के स्कूलों से 5वीं कक्षा तक के बच्चों के लिए ऑफलाइन क्लासेज न चलाने के लिए कहा है.
Kanhaiya Kumar on Amrita Fadnavis: नागपुर में चुनाव प्रचार करते हुए कांग्रेस के कन्हैया कुमार ने देवेंद्र फडणवीस पर कटाक्ष करते हुए कहा कि जब राजनेता अहंकारी हो जाएं तो लोगों को उन्हें उनकी जगह पर खड़ा करना चाहिए.
Who is Aneesh Rajani? ओम बिरला 18वीं लोकसभा के अध्यक्ष हैं और कोटा से तीसरी बार के सांसद हैं. उनकी बेटी अंजलि ने देवउठनी एकादशी के शुभ अवसर पर विवाह किया. उनके पति अनीश को लेकर तमाम अफवाहें उड़ रही हैं.
Delhi Pollution: दिल्ली में मौसम विभाग ने घने कोहरे को लेकर ऑरेंज अलर्ट जारी किया है. प्रदूषण के कारण छाई इस धुंध में विजिबिलिटी कम रहने के आसार हैं. इससे ट्रैफिक व्यवस्था काफी हद तक प्रभावित हो सकती है.