39 Prozent der Deutschen brauchen Hilfe beim Schlafen
n-tv
Baldrian, Melatonin oder Verschreibungspflichtiges: Hilfsmittel zum Einschlafen sind in Deutschland hoch im Kurs. Einer Studie zufolge nehmen vier von zehn Deutschen Produkte für einen besseren Schlaf. Der Anteil an jungen Menschen ist besonders hoch - nicht ohne Risiken.
Fast vier von zehn Deutschen greifen laut einer Studie zu Medikamenten oder anderen Hilfsmitteln für einen besseren Schlaf. Mit 57 Prozent ist der Anteil unter den 18- bis 29-Jährigen besonders hoch, wie aus Umfrage im Auftrag der Betriebskrankenkasse Pronova BKK hervorgeht. Deutlich niedriger ist der Wert in der Altersgruppe der über 60-Jährigen. Hier nehmen nur 28 Prozent Medikamente oder andere Mittel.
Besonders beliebt sind bei den Deutschen der Studie zufolge pflanzliche Schlafmittel wie Baldrian, Passionsblume, Melisse oder Hopfen. Diese werden von 29 Prozent der Befragten eingenommen. Fast genauso viele greifen zu melatoninhaltigen Produkten - ein körpereigenes Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert.
22 Prozent der Deutschen nehmen aber auch verschreibungspflichtige Schlafmittel. Auch hier ist der Anteil der 18- bis 29-Jährigen besonders hoch: vier von zehn Deutschen dieser Altersgruppe greifen zu solchen Medikamenten, um besser schlafen zu können. "Verschreibungspflichtige Schlafmittel sind eine ernst zu nehmende Maßnahme und sollten gezielt eingesetzt werden", erklärte Pronova-Beratungsarzt Gerd Herold. "Benzodiazepine wie etwa Valium helfen zwar gegen Schlafstörungen, machen aber abhängig. Das gilt vor allem, wenn sie über mehrere Wochen eingenommen werden."
Die letzte gesicherte Sichtung des Dünnschnabel-Brachvogels stammt aus den 1990er Jahren. Nun stellt der Naturschutzbund fest: Der Zugvogel mit der schlanken Silhouette und dem charakteristischen Ruf ist offenbar mit der Zerstörung seiner Umwelt nicht klargekommen.
Die Visionen von Elon Musk reichen bis zum Mars. Doch durch eine Explosion der Starship-Rakete beim siebten Testflug rückt die Umsetzung wieder ein Stück weiter in die Ferne. Die SpaceX-Teams machen sich nun an die Ursachensuche.
Die Erde wird immer wärmer, das führt zu immer mehr extremen Wetterereignissen. Dazu zählen auch Zeiten mit extremer Trockenheit, die immer länger sind. In den vergangenen vier Jahrzehnten nimmt die Größe der Dürreflächen zu - und ein Ende dieser Entwicklung ist nicht in Sicht.
Unter dem Gletscher Vatnajökull braut sich was zusammen. Der Vulkan Bárdarbunga zeigt erhöhte Aktivität. Der von einer Expertin erwartete Ausbruch könnte katastrophale Folgen haben. Doch niemand kann sagen, wann es so weit ist.
Während die Schwerlastrakete "Starship" von SpaceX beim ersten Teststart noch explodierte, hob "New Glenn" von Bezos-Firma Blue Origin erfolgreich ab. Doch die geplante Landung ging schief.
Die Umweltbelastung durch den Anschlag auf die Gaspipelines Nord-Stream spielt lange eine untergeordnete Rolle. Dank Studien wird nun aber klar, auch ökologisch ist die Bedeutung immens, zumindest für Deutschland. So tritt viel mehr Methan aus als bislang angenommen.
Auf einem Hof in Brandenburg bricht die hochansteckende Maul- und Klauenseuche aus. Die Herkunft des Virus kann nun nachgewiesen werden: Es stammt aus der Türkei oder dem Iran. Wie die Tiere sich infiziert haben, ist weiter unklar. Die Suche nach weiteren infizierten Tieren läuft.
Es ist der Start zu einer ganzen Reihe von Mondlandungen in diesem Jahr: Zwei Landefähren starten gemeinsam mit einer SpaceX-Rakete zum Erdtrabanten. Sie sollen der NASA bei der Vorbereitung bemannter Missionen dienen. Nebenbei soll aber noch ein Foto von einem besonderen Motiv entstehen.
Ein bisher unbekanntes Tier aus der Tiefsee ist 30 Zentimeter lang und ein Kilogramm schwer. Der Kopf erinnert an den Helm von Darth Vader aus Star Wars. Daher bekommt das Wesen auch den Namen des Star-Wars-Bösewichts verliehen.
Vor allem im Winter fällt es vielen Menschen schwer, sich ausreichend zu bewegen. Doch eigentlich kann man dem Winterblues und sogar depressiven Symptomen davonlaufen: Davon ist zumindest ein Forschungsteam überzeugt, nachdem es mehrere Studien dazu analysiert hat.
Viele Menschen haben keine Schwierigkeit damit, Süßigkeiten abzulehnen - anderen fällt das wesentlich schwerer. Aber warum? Möglicherweise sind Bakterien im Darm schuld, wie eine neue Studie nahelegt. Die Erkenntnisse der Forscher scheinen auch die Wirkungsweisen eines Abnehmtrends zu bestätigen.
Im späten Pleistozän hüpften noch viel mehr verschiedene Kängurus durch Australien als heute. Eine Analyse fossiler Zähne zeigt, was sie fraßen. Daraus schließen Forscher auf ihr Schicksal.
Wie halten sich Frostbeulen in der kalten Zeit gut warm? Und warum fährt unser Körper sein typisches Frieren-Programm mit Gänsehaut, Zittern und Co.? Das sind Fragen, auf die Physiologen Antworten geben können. Also die Medizinerinnen und Mediziner, die sich mit den normalen Stoffwechselvorgängen im menschlichen Körper beschäftigen.
Achtung! In folgendem Text geht um das Töten von Tieren und um ihre Verfütterung. Das in Zoos übliche Vorgehen entfacht immer wieder Diskussionen und Shitstorms. Fachleute liefern nun die Argumente für ihr Vorgehen.
Erstmals stirbt ein Mensch vor fünf Jahren an den Folgen einer Coronavirus-Erkrankung. Das Virus breitet sich daraufhin erst in China, dann auf der ganzen Welt aus. Mittlerweile ist die Pandemie überstanden. Experten halten die nächste aber nur für eine Frage der Zeit.
Erst der Mond, dann der Mars: Die Pläne der Raumfahrtnationen sind ambitioniert. Forschende aus Bremen hoffen, dass ihre Neuentwicklung bei der nächsten Mondmission dabei ist - und dann fehlende oder defekte Teile im All einfach drucken kann.
Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr, mehr Sport gehört oft dazu. Wie und welche Art von Krafttraining zu welchen Effekten bei Frauen und Männern führt, zeigen eine Reihe von Studien.
Es gibt Orte auf der Welt, von denen man besonders gut die Sterne beobachten kann. Ein solcher befindet sich in der Atacama-Wüste. Aus diesem Grund baut die Europäische Südsternwarte vor einigen Jahren ihre Teleskope dort auf. Doch nun gerät der Standort in Gefahr.