按摩穴道助醒脑 没事按一按 远离失智危机

平时透过按压对症穴道 远离失智危机！老王刚满六十岁，不知道是不是因为男性更年期，原本乐观老实的性格却突变，时常大发脾气，遇到邻居会恶言相向，有时候还会对着空气发呆，家人也发现他似乎动作和思考都变慢了。

面对恼人的健忘症，关键养护要从“补血”、“补气”双管齐下，有助巩固记忆力，远离失智危机！

很多人误以为只有女性才会贫血，这是错误观念，当血液中红血球或血红素总数量下降或不足，造成携氧功能不佳，再加上气虚无力，就会导致气血两虚、气血凝滞。

日常多食用补血食材，像是红豆、红枣、枸杞、葡萄、苹果、桑椹、黑豆、黑芝麻、菠菜、胡萝卜等；补气食材则有山药、蜂蜜、马铃薯、鳝鱼、黄耆、甘草等，都是相当好的营养补充来源。

平日亦可拍打对症穴道：手神门穴、大陵穴、太渊穴、心俞穴、神道穴。

※小档案

作用部位：手部、背部

体质症状： 头晕、脑雾、掉发、健忘、疲倦、失眠、失智

穴疗要点： 手神门穴、大陵穴、太渊穴、心俞穴、神道穴