崇敬大自然的力量 有助转化孩子消极情绪

下次你在外面散步的时候，花点时间在人行道上找一个长有杂草的裂缝，试着透过大自然的力量让孩子感到惊艳。你感到崇敬之情的程度越多，代表脑中的神经肌肉能活动得越多，未来就越容易有这种情绪；当你开始感受到一种没有帮助的情绪，比如愤怒，就可以更轻松地将这种消极情绪转变为积极情绪，比如感到恼怒时，可以透过这种对自然的赞叹转化为感恩之情。

身为专业科学线记者，以及为教养所苦的新手妈妈麦克莲，带着自己三岁大的女儿，深入南美、非洲和阿拉斯加等地，观察当地住民的管教方式，并且亲身实验这些育儿方式，发现世界各地的古老社群，可以轻轻松松就教出自律、高情商、自发助人的孩子。本文分享她和女儿的教养之旅。

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某天晚上，伊莉莎白、萝西和我在十点左右走路回玛莉亚家，我们头上的天色相当壮丽：太阳低卧在海湾上，一缕缕云彩呈现出粉红色和紫色的光芒。

我们已经奔波了一整天，疲累的萝西看起来烦躁，她直接坐在马路上，开始哀怨地嘀咕，我不予理会，所以她开始哭泣和尖叫，伊莉莎白走到她面前蹲下来，用她夸张响亮的语气说：“看看美丽的夕阳，你看到了粉红色吗？还有紫色？”

萝西犹疑地看着伊莉莎白，她皱着眉头，但无法抵抗伊莉莎白的甜美声音，也抗拒不了日落，萝西转身看向天空，她整个神情都变了，眼神变得柔和，哭声嘎然停止，然后她站起来继续走路。

我突然想起来，伊莉莎白只是做了一些在库加阿鲁克我也见过许多其他因纽特妈妈做的事情，妈妈们对一到十六岁的孩子实行一种非常复杂的心理学工具：她们教孩子们用敬畏取代愤怒。

在我们北上旅行的一年前左右，我为全国公共广播电台报导了一则关于成年人如何控制自己愤怒的故事，在某一次采访中，神经科学家丽莎．费德曼．巴瑞特提供了我有史以来最好的建议之一，她说：“嗯，你可以试着培养崇敬之心。”

培养什么？