क्या है स्लीप डिवोर्स, कपल्स जिसका सहारा रिश्ते सुधारने में ले रहे हैं, समझें, कब पड़ सकती है आपको भी इसकी जरूरत?
AajTak
स्लीप डिवोर्स वो एग्रीमेंट है, जिसमें कपल्स एक कमरे की बजाए सोने के लिए अलग कमरा, अलग बेड या अलग समय चुनते हैं. पश्चिमी देशों में इसे रिश्ते में अलगाव की तरह देखा जाता था, लेकिन अब वहां ये ट्रेंड बढ़ा है. अमेरिकी संस्था नेशनल स्लीप फाउंडेशन के मुताबिक, लगभग 12 से 25 प्रतिशत तक कपल्स अलग-अलग सो रहे हैं, लेकिन वे खुलकर ये बात नहीं बता पाते.
कपल्स के रिश्ते में सबसे जरूरी बात क्या है, ये पूछने पर दुनिया-जहान के जवाब मिल जाएंगे, लेकिन नींद का जिक्र शायद ही कोई करेगा. जोड़े एक बेडरूम में रहते हैं. रातभर उनमें से एक खर्राटे लेता है, या कोई दूसरा रातभर लैपटॉप ठकठकाता रहता है. ऐसे में नींद पूरी नहीं हो पाती. नतीजा! अगली सुबह मामूली बात पर खिटपिट हो जाती है. अब इसी झगड़े को टालने के लिए स्लीप डिवोर्स का चलन बढ़ा है. टिकटॉक पर एक हैशटैग चल रहा है- sleepdivorce, जिसे साढ़े 3 लाख से ज्यादा बार देखा जा चुका है.
विक्टोरियन दौर में भी था इसका ट्रेंड स्लीप डिवोर्स टर्म भले ही सुनाई देने में नया है, लेकिन इसका चलन काफी पुराना है. साल 1850 से अगले लगभग 100 वर्षों तक पति-पत्नी एक कमरे में तो होते थे, लेकिन होटलों की तर्ज पर वहां ट्विन-शेयरिंग बेड हुआ करते, यानी एक रूम में दो बिस्तर. ये इसलिए था कि अलग-अलग तरह के काम निपटाकर अलग समय पर कमरे में आए लोग एक-दूसरे को डिस्टर्ब किए बिना आराम से सो सकें.
लैंकेस्टर यूनिवर्सिटी की प्रोफेसर हिलेरी हिंड्स के अनुसार, ट्विन बेड-शेयरिंग कंसेप्ट 19वीं सदी में आया था, ताकि पति-पत्नी साथ भी रह सकें और चैन की नींद भी ले सकें. हिंड्स ने इसपर एक किताब भी लिखी-कल्चरल हिस्ट्री ऑफ ट्विन बेड्स. इसमें ये तक बताया गया है कि तब के डॉक्टर बेड शेयर करने के मानसिक नुकसान भी बताते थे.
बेड हाइजीन का हवाला दिया जाता था
साल 1861 में हेल्थ कैंपेनर और डॉक्टर विलियम विटी हॉल ने एक किताब में बेड शेयर करने के नुकसान बताते हुए किताब लिख डाली, जिसका नाम था- स्लीप- ऑर हाइजीन ऑफ द नाइट. इसमें हॉल ने दांत साफ रखने और नाखून कटे हुए होने की तरह ही साफ-सुथरे बेड पर अकेले सोने की सलाह दी थी ताकि शरीर कंफर्टेबल रहे. उनका तर्क था कि दो बिल्कुल अलग उम्र या अलग रुटीन वाले लोग अगर एक साथ सुला दिए जाएं तो एक की नींद पर बुरा असर होगा. या हो सकता है कि दोनों की ही नींद पूरी न हो सके.
युद्ध के बाद हुआ बदलाव
दांत का दर्द कई बार इतना ज्यादा परेशान कर देता है कि आदमी के लिए खाना-पीना तक भी मुश्किल हो जाता है. अगर आप भी दांत के दर्द से परेशान हैं या अचानक इस समस्या से जूझ रहे हैं तो कुछ घरेलू देसी नुस्खे आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकते हैं. इन उपायों की मदद से आपको दांत के दर्द में आराम मिल जाएगा.
समुद्र में एक ऐसा विशालकाय जीव मिला है, जो अंतरिक्ष से भी दिखाई देता है. हाल में ही इसकी खोज की गई है.
साइबर स्कैमर्स पर बड़ा एक्शन लेते हुए सरकार ने कई हजार WhatsApp नंबर और Skype ID को ब्लॉक कर दिया है. ये जानकारी राज्यसभा में केंद्रीय गृह राज्य मंत्री बंदी संजय कुमार ने दी. उन्होंने बताया कि सरकार और सरकारी एजेंसियों ने लोगों को साइबर स्कैमर्स से बचाने के लिए क्या-क्या प्रयास किए और कितने हजार लोगों की रकम को बचाया.
Zelio Little Gracy: ज़ेलियो इलेक्ट्रिक मोबिलिटी का कहना है कि ये एक लो-स्पीड इलेक्ट्रिक स्कूटर है तो इसे चलाने के लिए न तो ड्राइविंग लाइसेंस (Driving Licence) की जरूरत है और न ही रजिस्ट्रेशन की. इसकी रनिंग कॉस्ट महज 25 पैसे प्रति किमी है.
Holi Special Tips: पोर्टफोलियो का गहरा लाल होने का मुख्य कारण ये है कि आपने बिना सोचे-समझे शेयर खरीदे हैं, सस्ते स्टॉक्स के चक्कर में वो शेयर खरीद लिए जो, बाजार की गिरावट में सबसे ज्यादा और सबसे पहले गिरता है.
Holika Dahan 2025 Muhurat: होलिका दहन पर आज सिर्फ इतने मिनटों का ही मुहूर्त, जानें पूजन विधि और उपाय
Holika Dahan 2025 muhurat: 13 मार्च यानी आज होलिका दहन किया जाएगा. होलिका दहन में तिथि, भद्रा और शुभ मुहूर्त का विशेष ध्यान रखा जाता है. लेकिन होलिका दहन पर आज सुबह 10 बजकर 35 मिनट से रात 11 बजकर 26 मिनट तक भद्रा का साया रहने वाला है. होलिका दहन का शुभ मुहूर्त आज रात 11 बजकर 26 मिनट से शुरू होगा और 14 मार्च को रात्रि में 12 बजकर 30 मिनट पर मुहूर्त का समापन होगा.
Jharkhand constable Running rule changed: झारखंड सरकार ने सिपाही भर्ती में 10km दौड़ का नियम हटाने का फैसला लिया है. पिछली बहाली के दौरान 12 से ज्यादा मौत हुई थी जिससे हड़कंप मच गया था जिसे सरकार के खिलाफ विपक्ष ने बड़ा मुद्दा बनाया था. सरकार पर चुनाव से पहले आरोप लगे थे कि युवाओं को नौकरी बांटने के बजाय मौत बांटा जा रही है.
एक महिला पर आरोप है कि उसने डिलीवरी के कुछ देर बाद ही अपने बच्चे की ओपनर से हत्या कर दी और उसके शव को पैक कर दूसरे कमरे में फेंक दिया.
Realme Holi Sale में कई स्मार्टफोन्स पर आकर्षक ऑफर मिल रहा है. कंपनी बजट और प्रीमियम दोनों ही फोन्स पर डिस्काउंट ऑफर कर रही है. अगर आप नया फोन खरीदने का प्लान कर रहे हैं, तो इस सेल को देख सकते हैं. इसमें आपको EMI पर फोन से लेकर कूपन, बैंक डिस्काउंट और दूसरे ऑफर्स मिल रहे हैं. आइए जानते हैं सेल की डिटेल्स.
14 मार्च को साल का पहला चंद्रग्रहण लगने जा रहा है. इस बार चंद्रग्रहण के दिन होली का संयोग भी बनने जा रहा है. साल का आखिरी चंद्र ग्रहण 14 मार्च, शुक्रवार को सुबह 9 बजकर 27 मिनट से शुरू होगा और समापन दोपहर 3 बजकर 30 मिनट पर होगा. तो चलिए जानते हैं साल का पहला चंद्र ग्रहण भारत में दिखेगा या नहीं. देखिए.
Holi in celebration in AMU: एएमयू के हिंदू छात्रों ने 9 मार्च को होली खेलने की मांग की थी, लेकिन उन्हें 13 और 14 मार्च को इसकी अनुमति दी गई. क्योंकि अधिकतर छात्र होली के लिए अपने घर चले जाते हैं, फिर भी विश्वविद्यालय में मौजूद छात्रों ने इस अवसर को पूरे उत्साह से मनाया.
सोशल मीडिया पर एक अजीब ट्रेंड चल रहा है, जिसमें लोग पैकिंग पीनट्स खाते नजर आ रहे हैं और इसकी वीडियो भी इंटरनेट पर पोस्ट कर रहे हैं.
Vivo Upcoming Phones: वीवो भारतीय बाजार में जल्द ही नए डिवाइसेस को लॉन्च कर सकता है. कंपनी के नए स्मार्टफोन्स अल्ट्रा प्रीमियम कैटेगरी के होंगे, जिनकी कीमत 1 लाख रुपये के आसपास हो सकती है. हालांकि, ब्रांड ने आधिकारिक रूप से इन फोन्स की लॉन्चिंग को लेकर कोई जानकारी नहीं दी है. कंपनी X200 Ultra और X200 Mini को लॉन्च कर सकती है.