能量饮料让你提神？5副作用伤大脑 这类人要小心

这些饮料的制造商承诺，咖啡因、氨基酸和草本萃取等成分，将在一口之间带来超人般的专注和动力。然而，在拉开拉环的下面，隐藏着一种危险，这种危险可能超过了饮料带来的任何提振。重要的是要问：“如果这股能量爆发的代价不仅仅是金钱呢？”

能量饮料（energy drinks）的起源可以追溯到其在大众中流行的几十年之前。

1929年，一种以葡萄糖为基础的饮料、被称作“卢可乐能量”（ Lucozade Energy）的饮料在英国推出，作为一种营养补充品，供医院病人康复使用，包括流感等疾病的康复。

1949年，含咖啡因、B族维生素和糖的混合物——Dr.Enuf在芝加哥推出，成为美国第一款碳酸能量饮料。

然而，直到1980年代末和1990年代，奥地利红牛公司进行了大规模的市场营销活动，使能量饮料真正在全球范围内流行起来。红牛是一种混合了咖啡因、牛磺酸、B族维生素和糖的饮料，确立了今天许多品牌效仿的标准能量饮料配方。

如今，全球能量和运动饮料市场价值超过1590亿美元，仅美国市场就占了将近140亿美元。

除了成年人，青少年也为提高自己的学业或运动成绩而被这些醒脑饮料所吸引。一些学校开始禁止能量饮料，因为它们含有高糖和咖啡因，可能导致身体营养失衡，长期下去学生难以集中注意力，从而造成学习困难。

尽管能量饮料可能带来提神和专注力提升等短暂好处，研究表明它们也可能对健康产生负面影响。

威斯康辛州的注册药剂师奥马尔·艾利瓦（Omar Eliwa）告诉《大纪元时报》说：“能量饮料中咖啡因的数量和品质提供了虚假的能源来源。你从中获得的超出了你大脑所能承受的范围。长此以往，会对人的记忆不利，导致细胞老化、营养流失，让人没有食欲，影响新陈代谢。”