【健康新视界】心脏决定长寿 这样测心脏年龄 7方法让它变年轻
The Epoch Times
身体的生理年龄是健康和活力的衡量标准，但通常与一个人的实际年龄不同，在身体的内部器官中也存在这种区别，例如，心脏比实际年龄更年轻，这样的人也更容易长寿。可以在线测试你的心脏年龄，还有7个方法让心脏变年轻。
每周二、周四、周六与您相见！
分享各种健康保健相关知识，请关注健康新视界！
责任编辑：吕城
手机及电玩是现代产物，中医本来对沉迷于手机及电玩的坏处并没有着墨，我们依然可以从中医理论及大量临床经验来找到关联及治疗方向。
一个著名的寓言讲述了一个脾气暴躁的小男孩的故事。父亲给了小男孩一袋钉子，并告诉他，每当他感到愤怒或怨恨时，就在后院的篱笆上钉一颗钉子。小男孩迫不及待地敲了起来，很快，篱笆上就布满了钉子。最后，父亲让他把钉子一个个拔掉。当男孩拔出钉子时，他注意到了钉子留下的洞。
全球能源需求正持续攀升，其中以建筑物的需求占最大比例，高达所有需求的30%至40%，甚至超过工业或交通之所需。由于建筑物的能源需求主要来自空调，而窗户是主要的问题所在，因此有研究人员开发了能够节省能源且让人冬暖夏凉的“智能窗户”（smart window）。
恐惧可能是与生俱来的特质，人们或多或少会对某些东西感到害怕，而且会显得不理性，例如怕黑。尽管黑暗本身并没有什么危险，但在美国有大约九分之一的成年人怕黑。至于为什么人们会怕黑，有没有克服的方法？有专家做了详细的说明。
英国科学家在该国南部发现由众多恐龙足迹所形成的“恐龙公路”（dinosaur highway），绵延上百公尺。这些足迹已有超过1亿年的历史，其中有些足迹是侏罗纪最大的一些恐龙种类留下来的。
人们每隔一段时间就要修剪头发和指甲，因为它们会不断地生长。但有些人生长得比较快，所以修剪的频率会比较高。那么，为什么会这样呢？
2025年新年伊始，很多人在反思过去一年经验教训的同时，也开始规划自己的财务计划或职场之路。除此之外，你还可以为自己的iPhone做点好事，开始定期清除缓存。每月清除iPhone浏览器缓存只需几秒钟，即可清除旧网页数据。
很多人都知道吸烟有害健康，甚至连吸烟者也知道，但往往会低估其严重程度。最近发表的一项研究就发现，吸一根烟平均会缩短大约20分钟的寿命。这个数字几乎是先前另一项研究的两倍，这也凸显出烟害较过去的认知更为严重。
聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）是一种代表性的通用塑料，有各种应用，包括PET塑料瓶、饮料包装、衣服、安全带、外卖杯和汽车垫等。科学界正在努力寻找可以轻松分解和回收PET的技术。
现代医学的承诺一直很简单：延年益寿。但是，一项新的国际研究表明了一个残酷的讽刺──我们的寿命更长了，但这些额外的岁月却在与令人衰弱的健康状况作斗争。
营养酵母，也称为“诺奇（nooch）”，是一种非活性酵母，常用作调味品和营养补充剂。它是由与制作面包或酿造啤酒相同类型的酵母‘酿酒酵母（Saccharomyces cerevisiae）’制成，但制作过程采用了截然不同的工艺。