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Zinc की कमी से धीरे-धीरे हड्डियों का ढांचा बन जाएगा शरीर, आज से ही खाना शुरू कर दे यें चीजें
Zee News
zinc deficiency: शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए खाने में विटामिन, कैल्शियम, आयरन के अलावा जिंक भी बेहद जरूरी है. जिंक स्किन से लेकर आंखों की रोशनी के लिए बेहद जरूरी होता है.
नई दिल्ली: स्वस्थ शरीर के लिए विटामिन, कैल्शियम, आयरन के अलावा जिंक भी बेहद जरूरी तत्व है. जिंक शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है लेकिन अधिकतर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं. जिंक आंखों की रोशनी से लेकर हमारी त्वचा का खास ध्यान रखते हैं. जिंक की कमी से शरीर में कई तरह की समस्या देखने को मिलती है. ऐसे में डाइट की मदद से जिंक की कमी को दूर किया जा सकता है.
Uttar Pradesh largest railway station: गोरखपुर रेलवे स्टेशन को उत्तर प्रदेश के सबसे बड़े रेलवे स्टेशन का दर्जा प्राप्त है, जिसका मुख्य कारण इसके विशाल प्लेटफार्म हैं जिनकी कुल लंबाई 1300 मीटर है.
How can you withdraw PF money: जून 2025 तक लॉन्च होने वाला EPFO 3.0, एटीएम-आधारित विडड्रॉल, फ्लेक्सिबल योगदान और बेहतर सुविधाएं प्रदान करेगा, जिससे सेवानिवृत्ति निधि प्रबंधन में बदलाव आएगा.
Stock Market Update: चीन में वायरस के प्रकोप के बीच भारत में HMPV का पहला मामला बेंगलुरु में मिला. ऐसे में शेयर बाजार के निवेशक अलर्ट हो गए. सेंसेक्स में 1,200 से अधिक अंक की गिरावट आई और निफ्टी में 1.4% की गिरावट आई. पीएसयू बैंक, रियल एस्टेट, तेल और गैस सहित कई क्षेत्रों में व्यापक बिकवाली हुई. एचडीएफसी बैंक और रिलायंस इंडस्ट्रीज जैसी प्रमुख कंपनियों में भी उल्लेखनीय गिरावट देखी गई.
January bank holidays: हर साल, भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) राज्यवार मासिक अवकाश सूची प्रकाशित करता है क्योंकि बैंक की छुट्टियां राज्य और क्षेत्र के आधार पर अलग-अलग होती हैं. इस महीने 13 दिन की छुट्टी रहेंगी.
Noida School Closed: 2 जनवरी से अगले आदेश तक स्कूल बंद रहेंगे. यह फैसला क्षेत्र में पड़ रही भीषण ठंड और घने कोहरे के मद्देनजर लिया गया है.
Happy New Year 2025 Wishes: नए साल की शुरुआत में बस कुछ ही पल बाकी रह गए हैं. पूरे देश में नए साल की धूम देखने को मिल रही हैं. ऐसे में आप भी अपने दोस्तों, रिश्तेदारों और प्रियजनों को इन खास पलों की शुभकामनाएं देना न भूलें. ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ प्यार भरे मैसेजेज के आइडिया भी लेकर आए हैं.