Shilpa Shetty ने शेयर किए योग के 3 आसन, पेट की चर्बी घटाने में मिलेगी मदद
Zee News
बहुत से लोग अक्सर सेलिब्रिटीज का फैशन, लुक और स्टाइल फॉलो करते नजर आते हैं. लेकिन अगर आप उनका फिटनेस मंत्र भी फॉलो करें तो आपकी सेहत भी बेहतर हो सकती है. बीते दिनों शिल्पा शेट्टी ने भी योगासन का एक वीडियो शेयर किया.
नई दिल्ली: जब बात बॉलीवुड की सबसे फिट और हेल्थ कॉन्शस सेलिब्रिटीज की आती है तो उसमें एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) का नाम लिस्ट में सबसे ऊपर आता है. शिल्पा शेट्टी का अपना हेल्थ ऐप (Health App) भी है और वह अक्सर अपने सोशल मीडिया हैंडल पर भी फिटनेस के अलग-अलग टिप्स अपने फैंस के साथ शेयर करती नजर आती हैं. शिल्पा की फिटनेस में योग () का भी बहुत बड़ा हाथ है और वह आए दिन योग के नए-नए आसन करती नजर आती हैं. बीते दिनों शिल्पा ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया. इसमें वह योग के 3 अलग-अलग आसन करती नजर आ रहीं थीं. वे आसन हैं- 1. एक हस्त उत्थान चतुरंग दंडासन (Low Plank Pose) 2. वशिष्ठासन (Side Plank Pose) 3. उत्थान चतुरंग दंडासन (Plank Pose)
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