हड्डियां ही नहीं ब्रेन के लिए भी जरूरी है सूरज की चमकती रोशनी, जानें कैसे मिलता है फायदा
Zee News
Sunlight Benefits: सर्दियों में कई लोग सीजन अफेक्टिव डिस्ऑर्डर का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए सनलाइट बेहतर साबित हो सकता है. सुबह की धूप में थोड़ी देर बैठने से आपका मूड फ्रेश हो सकता है.
नई दिल्ली: Sunlight Benefits: सर्दियों के मौसम में तापमान में काफी गिरावट देखी जाती है. इस दौरान कई लोग खुद को गर्म रखने के लिए घर के अंदर ही रजाई-कंबल और स्वेटर में बैठते हैं. बाहर न निकलने के कारण उन्हें सही मात्रा में सनलाइट नहीं मिलती है. बता दें कि सर्दियों में सुबह के वक्त सूरज की रोशनी में बैठने से न सिर्फ आपकी हड्डियां मजबूत होंगी बल्कि ये आपकी मेंटल हेल्थ को भी फायदा पहुंचा सकता है.
Shagun Yojana: बेटियों की शादी पर सरकार दे रही 31,000 रुपये की मदद, जानिए- किस विभाग में मिलना होगा?
Shagun Yojana ki Jankari: राज्य सरकार की ओर से गरीब परिवारों को बेटियों की शादी पर शगुन दिया जाता रहा है. योजना का मुख्य उद्देश्य 18 वर्ष से अधिक आयु के बीपीएल परिवारों की लड़कियों और महिलाओं पर बेटियों की शादी का बोझ कम करके उन्हें आर्थिक सहायता प्रदान करना है.
How to apply for internship scheme: स्कीम के तहत पात्र उच्चतर माध्यमिक विद्यालय पूरा करने वाले छात्र हैं. इनमें ITI प्रमाणपत्र रखने वाले, पॉलिटेक्निक संस्थानों से डिप्लोमा रखने वाले या स्नातक की डिग्री रखने वाले लोग शामिल हैं. इन्हें ही आवेदन करने की पात्रता है. यह कार्यक्रम विशेष रूप से 21 से 24 वर्ष की आयु के भारतीय नागरिकों के लिए डिजाइन किया गया है जो वर्तमान में फुल टाइम रोजगार या शिक्षा में नहीं हैं.