Food for Body Part: शरीर के हर अंग के लिए खाना चाहिए अलग फूड, फायदे देखकर रह जाएंगे दंग, देखें फूड लिस्ट
Zee News
Healthy Foods List: जिस तरह हर समस्या का अलग इलाज होता है, उसी तरह हर शारीरिक अंग को हेल्दी बनाने के लिए अलग फूड खाना चाहिए.
स्वस्थ शरीर का रहस्य स्वस्थ खानपान में छिपा होता है. लोगों का स्वास्थ्य खराब होने के पीछे असंतुलित भोजन सबसे बड़ी वजह देखी जाती है. बॉडी को हेल्दी बनाने के लिए कुछ खास फूड का सेवन किया जा सकता है. क्योंकि, हर अंग के लिए एक फूड बेस्ट होता है, जो उसे हेल्दी और फिट बनाए रखता है और बीमारियां उसके आसपास भी नहीं भटक पाती. शरीर के किस अंग के लिए कौन-सा फूड है हेल्दी (Foods for different body part)हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी कहते हैं कि शरीर का हर अंग अलग कार्य करता है, जिसके लिए उसे अलग-अलग पोषक तत्वों की जरूरत होती है. आइए, विभिन्न शारीरिक अंगों के लिए लाभदायक खाद्य पदार्थ के बारे में जानते हैं.
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PAN Aadhaar Link: व्यक्तिगत जानकारी के दुरुपयोग से बचाने के लिए गृह मंत्रालय ने आयकर विभाग को पैन के माध्यम से व्यक्तिगत डेटा तक पहुंच को प्रतिबंधित करने का निर्देश दिया.
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आजकल अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. वजन कम करना बहुत ही मुश्किल काम है. अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप इस पीले पानी का सेवन कर सकते हैं.
डायबिटीज के मरीज को चीनी या मीठा खाने से मना किया जाता है. ऐसे में डायबिटीज के मरीज नेचुरल शुगर का सेवन कर सकते हैं. चलिए जानते हैं पाम शुगर या कोकोनट शुगर क्या बेस्ट है.
Sunlight Benefits: सर्दियों में कई लोग सीजन अफेक्टिव डिस्ऑर्डर का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए सनलाइट बेहतर साबित हो सकता है. सुबह की धूप में थोड़ी देर बैठने से आपका मूड फ्रेश हो सकता है.
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Women Health: महिलाओं में बिगड़ती लाइफस्टाइल का सबसे ज्यादा असर उनके हार्मोंस पर पड़ता है. सही तरह से डाइट न लेना और नींद की कमी के कारण उन्हें हार्मोनल इंबैलेंस की समस्या होने लगती है. इसका असर उनकी त्वचा और बालों पर भी पड़ता है.
Shagun Yojana: बेटियों की शादी पर सरकार दे रही 31,000 रुपये की मदद, जानिए- किस विभाग में मिलना होगा?
Shagun Yojana ki Jankari: राज्य सरकार की ओर से गरीब परिवारों को बेटियों की शादी पर शगुन दिया जाता रहा है. योजना का मुख्य उद्देश्य 18 वर्ष से अधिक आयु के बीपीएल परिवारों की लड़कियों और महिलाओं पर बेटियों की शादी का बोझ कम करके उन्हें आर्थिक सहायता प्रदान करना है.
How to apply for internship scheme: स्कीम के तहत पात्र उच्चतर माध्यमिक विद्यालय पूरा करने वाले छात्र हैं. इनमें ITI प्रमाणपत्र रखने वाले, पॉलिटेक्निक संस्थानों से डिप्लोमा रखने वाले या स्नातक की डिग्री रखने वाले लोग शामिल हैं. इन्हें ही आवेदन करने की पात्रता है. यह कार्यक्रम विशेष रूप से 21 से 24 वर्ष की आयु के भारतीय नागरिकों के लिए डिजाइन किया गया है जो वर्तमान में फुल टाइम रोजगार या शिक्षा में नहीं हैं.
Train Ticket refund process: क्या आप सोच रहे हैं कि रद्द या लेट हुए ट्रेन के लिए पूरा रिफंड कैसे प्राप्त करें? IRCTC ई-टिकट धारकों को ट्रेन रद्द होने पर स्वचालित रूप से रिफंड मिल जाता है, लेकिन तीन घंटे से अधिक देरी के मामले में, रिफंड के लिए TDR दाखिल करना आवश्यक है.