Fat Facts: क्या आप जानते हैं फैट से जुड़े ये 5 दिलचस्प फैक्ट?
Zee News
फैट के बारे में हमें बचपन से ही आधी-अधूरी बातें बताई जाती हैं। यहां पढ़ें फैट से जुड़ी जरूरी बातें...
फैट यानी वसा का नाम सुनते ही लोगों की भौहें चढ़ जाती हैं। हमें बचपन से बताया जाता है कि शरीर में फैट होना मतलब मोटापा और खतरे की घंटी बजना। मगर रुकिए जनाब, यह जानकारी आधी-अधूरी है। फैट सिर्फ बुरा ही नहीं होता, बल्कि आपके शरीर के लिए जरूरी भी होता है। फैट के बारे में ऐसे ही कई दिलचस्प बातें हैं, जिनके बारे में हम नहीं जानते। आइए इस आर्टिकल में फैट के प्रकार के साथ इस से संबंधित 5 दिलचस्प फैक्ट जानते हैं। फैट के प्रकार (Types of Fat) फैट के प्रकार निम्नलिखित हैं, जैसे-1. सैचुरेटेड फैट सैचुरेटेड फैट को सॉलिड फैट भी कहा जाता है। आमतौर पर यह जानवरों से प्राप्त उत्पादों में पाया जाता है, जैसे दूध, चीज या मीट। हालांकि, मछली में रेड मीट के मुकाबले कम सैचुरेटेड फैट होता है। नारियल तेल, कोकोआ बटर में भी इसकी मात्रा पाई जाती है। सैचुरेटेड फैट आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा सकता है। इसलिए इसे 'बैड फैट' भी कहा जाता है।
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How to apply for internship scheme: स्कीम के तहत पात्र उच्चतर माध्यमिक विद्यालय पूरा करने वाले छात्र हैं. इनमें ITI प्रमाणपत्र रखने वाले, पॉलिटेक्निक संस्थानों से डिप्लोमा रखने वाले या स्नातक की डिग्री रखने वाले लोग शामिल हैं. इन्हें ही आवेदन करने की पात्रता है. यह कार्यक्रम विशेष रूप से 21 से 24 वर्ष की आयु के भारतीय नागरिकों के लिए डिजाइन किया गया है जो वर्तमान में फुल टाइम रोजगार या शिक्षा में नहीं हैं.
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