英国“心碎旅馆”帮你疗愈破碎的心

人们在生活中难免都会遇到令人心碎的事情，例如：失业、丧偶等。有人会求助于亲友的慰藉；有人则会试图以看电视或旅行的方式来忘却痛苦。在英国就有一家“心碎旅馆”（Heartbreak Hotel）专门接待心碎的客人，而且提供独特的方法来帮助他们度过难关。

据美国有线电视新闻网（CNN）报导，“心碎旅馆”是位于诺福克郡（Norfolk）海岸的一栋私人住宅，特别设计来接待女性客人，它于2021年开始营运。

这栋与众不同的旅馆由咨询心理学家海登（Alice Haddon）和作家兼生活教练菲尔德（Ruth Field）共同经营，他们采取无酒、无手机的静修方法协助有需要的女性疗愈破碎的心。这样的“闭关”从周一持续到周五，每次最多可以有8名女性参加。

菲尔德表示，这是一种重新调适和自我发掘，其目的是为了远离心碎和走向新的存在方式。

菲尔德说，创伤可能会留存在体内，所以他们会请专家以“眼动身心重建法”（Eye Movement Desensitization and Reprocessing）替客人疗愈创伤，其中包括释放痛苦的回忆。

除了密集的团体治疗课程之外，入住的客人还可以享用能滋养破碎的心、以素食为主的营养餐点，并在诺福克郡的部分海滩欣赏美丽的景致。

菲尔德说：“地点很重要。（我们）在海边而且每天都有海滩漫步，也是十分关键的。”

她说：“大海的辽阔感和味道，所有这些都很适合于治疗。它真的能帮助释放压力，让皮质醇（cortisol，俗称“压力荷尔蒙”）的水平降低。”

她还说，在这段静修期间不接触手机和酒是非常重要的，这能确保客人在密集的团体治疗课程中开诚布公。