美加夏令时周日结束 多一小时睡眠 专家说啥

对于北美人来说，这个周日（11月5日）有望过得更轻松一些，随着快节奏的夏令时于当天结束，传统的标准时间再次归来，人们可以在床上多“赖”一个小时。

夏令时和标准时间交替准确时间将在美东时间周日凌晨2点。很多智能设备届时可以自动将时间倒回一小时，无需人工干预。标准时间将持续到明年3月10日，直到再次与夏令时交接班。

在英国和其它欧洲国家，夏令时已经提前于10月29日结束。

随着美国、加拿大和古巴等国在周日送走夏令时，美国国内再次出现关于是否以及如何结束这种做法的争论。

专家表示，每年两次的时间切换，除了容易导致日程安排混乱和影响睡眠之外，还会对人类健康产生更严重影响。

采用夏令时的初衷是为了在夏季将时钟向前拨快一小时，使日光得到更充分利用，从而得到节省能源的目的。这种做法从一开始就备受争议。在德国于1916年率先采用夏令时后，美国于1918年紧随其后。

但夏威夷、美属萨摩亚、关岛、波多黎各、美属维京群岛和亚利桑那州大部分地区不实施夏令时。而其它地区的大多数国家，尤其是靠近赤道的国家则没有夏令时一说。

美国采用夏令时是为了让农民受益。但实际上，许多农民反对这种扰乱他们日程安排的做法。

据国会研究服务处称，节省燃料的最初动机也存在争议，因为研究发现这种做法几乎没有节省能源。