沉迷社群媒体成瘾 专家支招教你摆脱

人为何会沉迷于社群网站呢？在此介绍4个常见的原因，会从先前曾介绍过的“无法戒除坏习惯的原因”中，选择适用于社群网站的。

现在除了艺人之外，不管是知名的咖啡厅店员、美发师还是任何人，都可以成为自媒体，传播各式各样的内容，例如：歌唱、谈话、舞蹈、相声、教学等。

许多人觉得这样很有趣，便沉迷于社群网站。

共享相同时刻的感觉令人的满足感提升，还可以利用留下评论等方式，轻松与名人进行互动。这些都是观赏直播吸引人的地方吧。

这里指的是在好友之间发文、互相留言，而不是名人对大量阅听者那种形式。

同伴之间因为太忙或住太远，而难以碰面交流时，就会透过社群网站进行交流。在社群网站刚问世时，这可是划时代的功能。而这也是令人着迷的原因之一。

在社群网站上，任何人都能有效截取日常情景并加工，也就是所谓的“修图”，使它更接近自己想呈现的风貌。

跟现实生活比起来，在社群网站上比较容易进行印象操控，因此相对容易吸引他人的目光。比现实世界“简单”的这一点会使人加速沉迷。

透过社群网站在朋友之间互相传递讯息，就能刺激交流、增进情谊吗？也不见得是这样。