想要长寿吗？赶快练成四种好习惯
The Epoch Times
他认为，健康长寿自始至终归功于个人的日常生活习惯，你今天所做的事情可能会影响到你多年后的身体健康。斯蒂尔提出一些日常生活习惯可以帮助降低心血管疾病、骨质疏松症、糖尿病甚至某些癌症的风险。
英国伦敦计算生物学家安德鲁‧斯蒂尔（Andrew Steele）在他的新书《获得长寿的新科学方法》（The New Science of Getting Older Without Getting Old）中提出，人们对衰老过程的控制比他们意识到的要强得多。 他认为，健康长寿自始至终归功于个人的日常生活习惯，你今天所做的事情可能会影响到你多年后的身体健康。斯蒂尔提出一些日常生活习惯可以帮助降低心血管疾病、骨质疏松症、糖尿病甚至某些癌症的风险。 斯蒂尔在出席美国“Today”脱口秀节目中给出了4个建议，希望人们能够养成这些习惯来帮助延长身体的寿命。
黄历新年将届，中华民国总统赖清德日前（21日）前往台东勗勉东部地区部队，特别录制“莒光园地”黄历新年勗勉影片，国军弟兄姐妹坚守岗位、让国人安心过好年，赖清德对国军的贡献和付出表达感谢之意。
美国新任国务卿卢比奥（Marco Rubio）周三（1月22日）与菲律宾外长讨论了中共“在南海采取的危险和破坏稳定的行动”，并强调美国对菲律宾的防务承诺仍“坚若磐石”（ironclad）。
2025年的健康医疗保险投保期进入尾声，想要购买由政府补助的加州全保（Covered California）的民众须在1月31日最后截止日前完成，否则未来一年内将无法获得低廉健保。若民众全年都没有购买任何健保，报税时将面临至少900美元的罚款。
根据日媒报导，日本政府将修订《外汇及外国贸易法》，加强审查可疑的外国投资。此举是为了防止中共利用企业投资，窃取日本的机密情报。
尽管朝鲜和俄罗斯都没有公开承认，朝鲜派兵援助俄罗斯对抗乌克兰，但美国媒体援引消息称，朝鲜已通知阵亡士兵的家属，但有些家属并不知道这些士兵上前线，而且已经死于俄乌战争中。
一名美国空军退役军人表示，相传美国政府从事不明飞行物（UFO）的回收是千真万确的，而且他也曾参与这项计划多年。他第一次回收的非人类飞行器是个蛋形UFO。直到今天，他都还不知道那到底是什么物体。
（1月22日），纽约南区联邦法庭继续审理湖北精奥生物科技（Amarvel Biotech）涉嫌非法输送芬太尼前体化学品至美国的案件。检方专家证人赫丁（Christine Herdin）出庭，详细讲解芬太尼的化学结构及其用于合成的七种化学中间体。
可能在本周末来临的一场降雨，虽然有助于浇灭重创洛杉矶的几场大火，但同时也带来山洪爆发及泥石流的风险。
周三（1月22日），一场巨大且快速蔓延的野火席卷了洛杉矶以北的山区，目前已导致数万人被迫撤离。
三位美国参议员表示，他们要求边疆航空公司（Frontier Airlines）和精神航空公司（Spirit Airlines）披露是否在利用客户的个人信息向同一航班的乘客收取不同的费用，从而操纵航班座位费。
台湾国策院今天（22日）举办座谈会，就“川普新政与2025国际变局”议题，邀请学者专家与会分析。
川普总统本周计划访问北卡罗来纳州、加利福尼亚州和内华达州，这是他第二任期内的首次出访。
周三（1月22日），美国总统唐纳德‧川普（特朗普）再次将也门胡塞武装指定为外国恐怖组织（FTO）。胡塞武装又称“真主卫士运动”（Ansar Allah）。
美国总统川普（特朗普）在1月20日再次入主白宫后签署了一项行政命令，推迟执行一项在美国禁止TikTok的法律直至4月初，以给他的新政府有时间用“合资企业”方法来让美国控制该应用程式。这给了TikTok一个喘息的机会，然而，这些努力仍将面临法律和程序障碍。
美国众议院周三（1月22日）以263票比156票通过修订版的“拉肯‧莱利”（Laken Riley）法案，为川普（特朗普）总统第二任期的重大移民改革奠定基础。其中有46名民主党议员与共和党议员一道投票支持该法案。
美国总统川普（特朗普）周三（1月22日）表示，如果俄罗斯不达成协议来结束近三年的俄乌战争，他将对俄罗斯实施制裁和高额关税。
摩根大通集团（JPMorgan Chase）董事长兼首席执行官杰米‧戴蒙（Jamie Dimon）周三（1月22日）表示，他和科技界亿万富翁埃隆‧马斯克（Elon Musk）已经解决了他们之间此前存在的分歧，缓和了关系。
1月21日（周二），美国国务卿马可‧卢比奥于正式上任的首日主持了四方安全对话（Quad）的外长会谈。会后，美、澳、印、日四国发表的联合声明重申合作的承诺，表示会定期会面。