从四个方面促进大脑健康 专家说不难
The Epoch Times
运动有诸多好处，通常我们认为它能带来给我们带来更好的睡眠，更多的能量，保持健康的体重，更强大的肌肉或更健康的心脏。
这些都是事实。但专家提醒说，我们很少考虑体育活动对我们身体中最重要的器官——大脑的直接影响。
铃木温蒂（Wendy Suzuki）博士是纽约大学神经科学中心的神经科学家及神经科学与心理学教授。她通过多年的研究发现，运动便可以帮助我们“最具变革性地”改善认知能力，例如学习、思考、记忆、专注和推理。而所有这些都可以使你变得更聪明，甚至更长寿。
下面是铃木通过CNBC与读者分享的运动对大脑四大好处，以及如何通过运动轻松实现：
佛罗里达州首席财务官吉米‧帕卓尼斯（Jimmy Patronis）周一（11月25日）辞去职务，并宣布参选前国会众议员马特‧盖茨（Matt Gaetz）在第一国会选区的席位。
周二（11月26日），以色列战机袭击了贝鲁特市中心的一栋住宅大楼，并对黎巴嫩首都南郊的20栋大楼发出了新的疏散通知。
联合国驻阿富汗代表团周二（11月26日）表示，塔利班接管阿富汗政权三年来，任意拘留记者已达256次。
世界棒球12强金牌战，台湾的中华队以4比0击败日本队获得世界冠军。“棒球英雄 台湾尚勇（台语：意为最猛）”大游行今天（26日）下午在总统府前凯达格兰大道登场。
俄罗斯一名逃兵透露，在该国部队于2022年2月入侵乌克兰首日，他服役的核武基地就进入了全面战斗的戒备状态，2分钟内就能进行核武攻击。
白宫周一（11月25日）确认，美国总统拜登（Joe Biden）和第一夫人吉尔（Jill Biden）将出席当选总统川普（特朗普，Donald Trump）的就职典礼。
分析人士表示，俄罗斯军队正在乌克兰快速推进，进展是2022年俄乌战爆发以来最快，在过去一个月内占领的面积相当于大伦敦地区的一半。
欧盟正计划制裁多家中国公司，并认为这些公司帮助俄罗斯企业开发了用于乌克兰战场的攻击无人机。
全球首富伊隆·马斯克（Elon Musk）准备在2025年就政府效率问题向川普提供建议之际，于周日（11月24日）在两条社交媒体帖子中果断批评五角大楼的F-35计划“过时”。
很多人会把各式各样的食物都放在冰箱里冷藏，就连剩菜剩饭也是。但有专家说，有5种常见的食物不应该放在冰箱里，否则你会毁了它们。
第98届梅西百货感恩节游行（Macy's Thanksgiving Day Parade）将在本周四（11月28日）一早登场，游行路线从曼哈顿中央公园西侧与西77街交口开始，沿途将实施交通管制。