स्किनकेयर करते वक्त ना करें ये गलतियां, जान लें ये 5 जरूरी नियम
AajTak
त्वचा की देखभाल के लिए सिर्फ चेहरे को साफ करना और मॉइस्चराइज करना काफी नहीं है. बल्कि स्किन को स्वस्थ रखने के लिए स्किनकेयर के कुछ जरूरी स्टेप्स हैं जिन्हें आजकल की लाइफस्टाइल में फॉलो करना जरूरी है.
आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में अपनी सेहत के साथ ही स्किन का अलग से ख्याल रखना भी जरूरी हो गया है. प्रदूषण, धूप और धूल-मिट्टी की वजह से स्किन काफी खराब हो जाती है, इसलिए त्वचा की देखभाल के लिए सिर्फ चेहरे को साफ करना और मॉइस्चराइज करना काफी नहीं है. वहीं, बाजार में स्किनकेयर उत्पादों की भरमार की वजह से भी लोगों के लिए सही स्किनकेयर प्रॉडक्ट्स को चुनना और उनका इस्तेमाल करना भी काफी मुश्किल है.
ऐसे में सबसे महत्वपूर्ण काम त्वचा को कम से कम बुनियादी सुरक्षा और पोषण पहुंचाना है ताकि आपकी त्वचा लंबे समय तक स्वस्थ और यंग रह सके. यहां हम आपको त्वचा की देखभाल के लिए कुछ जरूरी दिशा-निर्देश बता रहे हैं जो आपके स्किनकेयर रूटीन में बेहद मददगार हो साबित हो सकता है.
पर्यावरण में मौजूद विषाक्त पदार्थों और हानिकारक यूपी किरणों से सुरक्षा है जरूरी आपकी त्वचा पर्यावरण में मौजूद विषाक्त पदार्थों और यूवी रेडिएशन के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ एक ढाल के रूप में काम करती है. ऐसे में त्वचा की सही देखभाल आपकी स्किन के प्राकृतिक रक्षा तंत्र को मजबूत बनाती है.
स्किनकेयर के 5 स्टेप
1.क्लीनजिंग चेहरे से गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए अपनी त्वचा को दिन में दो बार साफ करें. विशेषज्ञ का मानना है कि यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरूरी है.
2. टोनिंग अपना चेहरा साफ करने के बाद गुलाब जल या किसी भी टोनर की कुछ बूंदें अपनी हथेलियों में लें और धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं. स्किन के डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आप दिन में दो बार हाइड्रेटिंग टोनर का उपयोग करें.
Surya Shani Yuti 2025: 12 फरवरी 2025 को सूर्य कुंभ राशि में प्रवेश करेंगे. इस राशि में शनि देव पहले से विराजमान हैं. ज्योतिष शास्त्र में पिता-पुत्र सूर्य-शनि की युति को एक दुर्लभ संयोग माना जाता है.
कोर्ट ने राजस्थान सरकार से पूछा है कि एसआई भर्ती को लेकर सरकार का क्या स्टैंड है. ऐसे में सरकार ने जवाब देने के लिए कोर्ट से 4 सप्ताह का समय मांगा था लेकिन कोर्ट ने सरकार को जवाब देने के लिए 10 दिसंबर तक का वक्त देते हुए यथास्थिति के आदेश दिए हैं. इसका याचिकाकर्ता के अधिवक्ता ने विरोध भी किया.
गुजरात के मुख्य सचिव की ओर से कोर्ट में हलफनामा पेश किया गया, जिसमें बताया गया कि राज्य सरकार के 27 विभिन्न विभागों में दिव्यांग व्यक्तियों के लिए 21,114 पदों पर नियुक्तियां की जानी हैं. इन रिक्तियों में 9,251 पद दृष्टिहीन और कम दृष्टि वाले व्यक्तियों के लिए, 4,985 पद श्रवण बाधितों के लिए, 1,085 पद लोकोमोटर विकलांगता वाले व्यक्तियों के लिए, और 5,000 पद अन्य विकलांगताओं से प्रभावित व्यक्तियों के लिए आरक्षित हैं.
यदि आपके घर से सामान आमतौर पर चोरी हो जाता है तो इसे रोकने के उपाय ज्योतिषी प्रवीण मिश्र ने बताया है. प्रतिदिन हनुमान चालीसा का पाठ करें. हर सोमवार को मछलियों को जौ के आटे की गोलियां खिलाएं. शनिवार के दिन 8 गरीबों को कंबल दान करें. देखें वीडियो.
Delhi Pollution: सर्द मौसम की शुरुआत होने के साथ ही दिल्ली की हवा की गुणवत्ता खतरनाक स्तर पर पहुंच गई है. आलम यह है कि नवंबर के मध्य में ही दिल्ली में धुंध की एक मोटी परत छा गई है, जिससे लोगों का स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है. लोगों को सांस लेने में समस्या से लेकर गले में जलन तक की परेशानी से जूझते हुए देखा जा रहा है.
Redmi A4 5G Launch in India: Xiaomi के सस्ते फोन Redmi A4 5G को खरीदते हुए आपको सावधान रहने की जरूरत है. ये फोन 5G सपोर्ट के साथ तो आता है, लेकिन इस पर आपको Airtel 5G का सपोर्ट नहीं मिलेगा. कंपनी ने लॉन्च इवेंट में तो इस बारे में जानकारी नहीं दी थी, लेकिन स्पेक्स पेज पर एक छोटी डिटेल जरूर दी है. आइए जानते हैं क्या है पूरा मामला.
शुक्रवार दोपहर 2 बजे NTPC Green Energy का जीएमपी घटकर शून्य (0) हो गया है, यानी अनलिस्टेड मार्केट में इस IPO की फिलहाल डिमांड नहीं है. ऐसे में निवेशकों से इस IPO को बड़े लिस्टिंग गेन की उम्मीद भी कम है.
UP Police Recruitment Scam: यूपी पुलिस भर्ती बोर्ड ने 2020-21 में सब-इंस्पेक्टर, प्लाटून कमांडर और अग्निशमन अधिकारी के पदों के लिए ऑनलाइन परीक्षा आयोजित की थी. जांच में सामने आया कि सात अभ्यर्थियों ने अलग-अलग परीक्षा केंद्रों पर सॉल्वर गैंग की मदद से अपनी जगह सॉल्वर गैंग के डमी कैंडिडेंट्स को बैठाया था.
इंटरनेट पर एक महिला की पोस्ट वायरल हो रही है, जिसमें उसने अपने एक्स की हरकतों के बारे में बताया. महिला ने कहा कि उसने अपने एक्स को हर जगह से ब्लॉक कर दिया है, लेकिन वह उसे ऑनलाइन पेमेंट ऐप्स के जरिए हर मिनट 1-1 रुपये भेजकर परेशान कर रहा है.जिसकी वजह से वो ट्रॉमा से गुजर रही है.
जियो के पोर्टफोलियो में कई रिचार्ज प्लान्स का ऑप्शन मिलता है. कंपनी सस्ते महंगे कई ऐसे प्लान ऑफर करती है, जिसमें कंज्यूमर्स को अलग-अलग ऑफर्स मिलते हैं. ऐसे ही एक प्लान की चर्चा आज हम कर रहे हैं, जो काफी यूनिक है. खासकर जियो यूजर्स को ऐसा दूसरा प्लान नहीं मिलेगा.