शरीर में Iron Deficiency हो जाए तो हो सकती है ये गंभीर बीमारियां, इन संकेतों से करें पहचान
Zee News
आयरन एक बेहद जरूरी खनिज है जो शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है. शरीर में आयरन की कमी हो जाए तो शरीर पीला पड़ सकता है और थकान महसूस हो सकती है. इसके अलावा भी आयरन की कमी की वजह से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
नई दिल्ली: शरीर को हर एक विटामिन, मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स (Nutrients) की बराबर मात्रा में जरूरत होती है ताकि हमारी सेहत बनी रहे. ऐसा ही एक बेहद जरूरी मिनरल है आयरन (Iron) जो लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) में मौजूद प्रोटीन हीमोग्लोबिन को बनाने में मदद करता है जिससे शरीर के हर एक अंग तक ऑक्सीजन आसानी से पहुंच पाता है. अगर शरीर में हीमोग्लोबिन () उचित मात्रा में बनना बंद हो जाए तो शरीर की सभी मांसपेशियों और टीशूज तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाएगा. शरीर में आयरन की कमी की वजह से जो बीमारी होती है उसे एनीमिया (Anemia) कहते हैं. अमेरिकी हेल्थ वेबसाइट healthline.com की मानें तो कई बार आयरन से भरपूर डाइट का सेवन न करने की वजह से भी शरीर में आयरन की कमी () हो जाती है. इसके अलावा पीरियड्स के दौरान बहुत अधिक ब्लीडिंग होने की वजह से ब्लड लॉस होता है और अगर इस वक्त आयरन से भरपूर चीजें न खायी जाएं तो शरीर में आयरन की कमी हो सकती है. इसके अलावा प्रेग्नेंसी (Pregnancy) के दौरान आयरन की जरूरतें बढ़ जाती हैं और इस वजह से भी कई बार आयरन की कमी हो जाती है.Shagun Yojana: बेटियों की शादी पर सरकार दे रही 31,000 रुपये की मदद, जानिए- किस विभाग में मिलना होगा?
Shagun Yojana ki Jankari: राज्य सरकार की ओर से गरीब परिवारों को बेटियों की शादी पर शगुन दिया जाता रहा है. योजना का मुख्य उद्देश्य 18 वर्ष से अधिक आयु के बीपीएल परिवारों की लड़कियों और महिलाओं पर बेटियों की शादी का बोझ कम करके उन्हें आर्थिक सहायता प्रदान करना है.
How to apply for internship scheme: स्कीम के तहत पात्र उच्चतर माध्यमिक विद्यालय पूरा करने वाले छात्र हैं. इनमें ITI प्रमाणपत्र रखने वाले, पॉलिटेक्निक संस्थानों से डिप्लोमा रखने वाले या स्नातक की डिग्री रखने वाले लोग शामिल हैं. इन्हें ही आवेदन करने की पात्रता है. यह कार्यक्रम विशेष रूप से 21 से 24 वर्ष की आयु के भारतीय नागरिकों के लिए डिजाइन किया गया है जो वर्तमान में फुल टाइम रोजगार या शिक्षा में नहीं हैं.