रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में डालकर पिएं मिश्री, आयुर्वेद में ये नुस्खा है 'अमृत'

 रॉक शुगर या क्रिस्टल शुगर के नाम से जानी जाने वाली मिश्री को गुनगुने दूध के साथ मिलाकर पीने से आपकी आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. आइए जानते है दूध और मिश्री के एक साथ सेवन के बारे में..

Health Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, दूध को पौष्टिकता की दृष्टि से एक सम्पूर्ण आहार माना गया है. दूध पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. ऐसी बहुत सी चीजें हैं, जिन्हें गुनगुने दूध के साथ मिलाकर पीने से दूध की पौष्टिकता बढ़ जाती है. इन्हीं में से एक है प्रसाद के रूप में चढ़ाई जाने वाली मिश्री. मिश्री की मिठास मन के साथ-साथ दिमाग को भी खुश कर देती है.