बस रोज पीएं एक कटोरी दाल का पानी, रहेंगे हमेशा हेल्दी और फटाफट घटेगा वजन
Zee News
दालें पौष्टिक होती हैं, पर क्या आप जानते हैं दालों का पानी कई मायनों में फायदेमंद होता है. आज हम इस रिपोर्ट में हम दाल नहीं बल्कि इसका पानी कितना स्वास्थ्यवर्धक होता है इसके बारे में बताएंगे.
Health Benefit of Pulses water: हर कोई हेल्थी रहना चाहता है परंतु ये इतना आसान कहां होता है. कई बार खुद को स्वास्थ्य रखने के लिए हम महंगे जूस और कई सारी मंहगी मंहगी चीजों का सेवन करते है. परंतु हम भूल जाते है कि दाल हमारे शरीर के लिए कितनी जरुरी हैं और इसका सेवन करना हमारे लिए सही होता है. दालें हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होती हैं. हम लोगों को अपने खाने में इनको जरूर शामिल करना चाहिए. दालों में कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर पाए जाते है.
BSEB Stet 2024 Result Live: बिहार स्कूल एग्जामिनेशन बोर्ड (BSEB) ने बिहार माध्यमिक शिक्षक पात्रता परीक्षा (STET) 2024 के नतीजे जारी कर दिए हैं. BSEB Stet 2024 का रिजल्ट लंबे समय बाद जारी हुआ है. आप अपना रिजल्ट आधिकारिक वेबसाइट bsebstet2024.com या bsebstet2024.com/login. पर देख सकते हैं.
Ganga Snan Mela: कार्तिक मास में गंगा स्नान का त्यौहार हिंदू पौराणिक कथाओं में धार्मिक और ऐतिहासिक महत्व रखता है.
Bihar Police Result: केंद्रीय चयन बोर्ड कांस्टेबल भर्ती (CSBC) ने बिहार पुलिस कांस्टेबल लिखित परीक्षा के परिणाम घोषित कर दिए हैं. उम्मीदवार नीचे हमारे द्वारा बताए गए चरणों का पालन करके आधिकारिक वेबसाइट csbc.bihar.gov.in पर अपने परिणाम देख सकते हैं.
Children's Day 2024 Wishes: बाल दिवस का उद्देश्य हमारे जीवन में बच्चों के महत्व को उजागर करना होता है. ये दिन हमें याद दिलाता है कि हमारे समाज और देश के भविष्य के लिए बच्चे बेहद जरूरी है. आप अपने बच्चे को इन संदेशों के जरिए बाल दिवस की शुभकामना दे सकते हैं.
आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल- गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं. हेयर फॉल को रोकने के लिए आप डाइट में इस पानी को शामिल कर सकते हैं.
Gold Price Today: सोने की कीमतों में भारी गिरावट देखने को मिली है. 12 नवंबर को 22 और 24 कैरेट सोने की कीमतों में बड़ी कमी आई. वहीं मंगलवार को चांदी भी सस्ती हुई. जानें अब आपके शहर में सोने का लेटेस्ट रेट क्या है?
PAN Aadhaar Link: व्यक्तिगत जानकारी के दुरुपयोग से बचाने के लिए गृह मंत्रालय ने आयकर विभाग को पैन के माध्यम से व्यक्तिगत डेटा तक पहुंच को प्रतिबंधित करने का निर्देश दिया.
PM Kisan Yojana: पीएम किसान योजना केंद्र सरकार की प्रमुख योजनाओं में से एक है. इस योजना के तहत देश के किसानों को हर साल 2,000 रुपये की तीन बराबर किस्तों में 6,000 रुपये की सहायता मिलती है.
आजकल अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. वजन कम करना बहुत ही मुश्किल काम है. अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप इस पीले पानी का सेवन कर सकते हैं.
डायबिटीज के मरीज को चीनी या मीठा खाने से मना किया जाता है. ऐसे में डायबिटीज के मरीज नेचुरल शुगर का सेवन कर सकते हैं. चलिए जानते हैं पाम शुगर या कोकोनट शुगर क्या बेस्ट है.
Sunlight Benefits: सर्दियों में कई लोग सीजन अफेक्टिव डिस्ऑर्डर का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए सनलाइट बेहतर साबित हो सकता है. सुबह की धूप में थोड़ी देर बैठने से आपका मूड फ्रेश हो सकता है.