)
दिल्ली की जहरीली हवा में घुटता है दम, फेफड़ों को मजबूत बनाएगी ये एक्सरसाइज
Zee News
दिवाली के आसपास दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण बढ़ जाता है. वायु प्रदूषण में सांस लेना बेहद मुश्किल हो जाता है. फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए आप योगासन कर सकते हैं.
नई दिल्ली: दिवाली के आसपास दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण का लेवल बढ़ जाता है. दिल्ली की जहरीली वाली की वजह से सांस लेने में दिक्कत आती है. दिल्ली-एनसीआर के कुछ इलाके में एयर क्वालिटी इंडेक्स 300 के पार पहुंच जाता है. दिल्ली के वायु प्रदूषण में खुद को फिट रखने के लिए आप ये योगासन कर सकते हैं. योग की मदद से आपके लंग्स हेल्दी हो सकते हैं.
ठंड के मौसम में मूली पराठा, आलू पराठा खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है लेकिन पराठा के साथ भूलकर भी इन दिनों का सेवन नहीं करना चाहिए.
5 rs Rare Note: 5 रुपए के नोट की खास बात यह है कि इस पर 786 नंबर लिखा होना चाहिए. इस नोट पर ट्रैक्टर भी बना होना चाहिए. अगर आपके पास ऐसा नोट है तो आप आसानी से इसके बदले 2 लाख रुपए तक कमा सकते हैं.
how to control diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज नहीं है लेकिन दवाई और डाइट की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए रात को इस पानी का सेवन करें.
PM Kisan 19th installment: पीएम किसान सम्मान योजना पूरी तरह से भारत सरकार द्वारा वित्त पोषित योजना है. इस योजना के तहत 18वीं किस्त के रूप में सभी किसानों को 2,000 रुपये का वित्तीय लाभ मिला. अब बारी अगली किस्त की है.
Indian Railway Rules: रेलवे ने लोगों को चेतावनी जारी की है कि वे ट्रेन से यात्रा करते समय अपने साथ विस्फोटक और ज्वलनशील सामान न ले जाएं. ऐसा करके वे न केवल अपनी बल्कि अपने साथी यात्रियों की जान को भी खतरे में डालेंगे.
Ration Card Online Process: राशन कार्ड सरकार द्वारा जारी किया जाने वाला एक महत्वपूर्ण दस्तावेज है जो आपको खाद्यान्न, चीनी और केरोसिन जैसी आवश्यक वस्तुओं को रियायती दरों पर खरीदने का अधिकार देता है. यह कई लोगों के लिए जीवन रेखा है, खासकर समाज के आर्थिक रूप से कमजोर वर्गों के लोगों के लिए.
Happy Karva Chauth 2024 Wishes Image Message Quotes: आज करवा चौथ पर आप अपनों को इन प्यार भरे संदेशों से शुभकामनाएं दे सकते हैं. आपकी मेहंदी का रंग हो गहरा, आपका सुहाग रहे सदा आबाद, इस करवा चौथ पर बढ़े आपके घर में खुशियों की तादाद. करवा चौथ की शुभकामनाएं.
Loan Alert: लोन लेने का फैसला सोच-समझकर लें. इसे तरीके से इस्तेमाल करने की योजना बनाएं, जिससे आगे चलकर कुछ दिक्कत ना हो.
Saturday bank holiday: राष्ट्रीय अवकाश को छोड़कर, बैंक की छुट्टियां हर राज्य में अलग-अलग होती हैं. इसके अलावा, भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) द्वारा निर्धारित दिशा-निर्देशों के अनुसार, रविवार, महीने के दूसरे शनिवार और महीने के चौथे रविवार को बैंक बंद रहते हैं.
Gurugrams richest man: निर्मल कुमार मिंडा के रणनीतिक उपक्रमों और साझेदारियों ने कंपनी की सफलता को ऊंचाइयों पर पहुंचाया है. यूनो मिंडा ग्रुप अब एक मल्टी-बिलियन-डॉलर कंपनी है, जिसकी कीमत 66,904 करोड़ रुपये है. निर्मल की संपत्ति में एक साल में जबरदस्त वृद्धि हुई है.
BPL Ration card: सबसे अच्छी बात यह है कि राशन कार्ड बनवाने के लिए आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं है. आप यह काम घर बैठे ऑनलाइन आराम से कर सकते हैं.