कम करना चाहते हैं हृदय रोग का खतरा? रोजाना जरूर चढ़ें 50 सीढ़ियां
Zee News
अमेरिका के लुइसियाना में तुलाने विश्वविद्यालय के अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है. यह अध्ययन एथेरोस्क्लेरोसिस जर्नल में प्रकाशित हुआ है. इस रिसर्च के लिए करीब 450,000 वयस्कों से एकत्र किए गए यूके बायोबैंक डेटा का इस्तेमाल किया गया है.
नई दिल्ली. आधुनिक जीवनशैली के साथ-साथ लोगों में हृदय से जुड़ी बीमारियों के मामले भी बढ़ने लगे हैं. बीते कुछ सालों में हृदयाघात के वीडियोज़ ने लोगों दहलाया भी है. अब एक नई रिसर्च में खुलासा हुआ है कि अगर हृदय संबंधी रोगों के खतरे को कम करना है तो रोजाना करीब 50 सीढ़ियां जरूर चढ़नी चाहिए.
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PM Kisan Yojana: पीएम किसान योजना केंद्र सरकार की प्रमुख योजनाओं में से एक है. इस योजना के तहत देश के किसानों को हर साल 2,000 रुपये की तीन बराबर किस्तों में 6,000 रुपये की सहायता मिलती है.
आजकल अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. वजन कम करना बहुत ही मुश्किल काम है. अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप इस पीले पानी का सेवन कर सकते हैं.
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Sunlight Benefits: सर्दियों में कई लोग सीजन अफेक्टिव डिस्ऑर्डर का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए सनलाइट बेहतर साबित हो सकता है. सुबह की धूप में थोड़ी देर बैठने से आपका मूड फ्रेश हो सकता है.
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How to apply for internship scheme: स्कीम के तहत पात्र उच्चतर माध्यमिक विद्यालय पूरा करने वाले छात्र हैं. इनमें ITI प्रमाणपत्र रखने वाले, पॉलिटेक्निक संस्थानों से डिप्लोमा रखने वाले या स्नातक की डिग्री रखने वाले लोग शामिल हैं. इन्हें ही आवेदन करने की पात्रता है. यह कार्यक्रम विशेष रूप से 21 से 24 वर्ष की आयु के भारतीय नागरिकों के लिए डिजाइन किया गया है जो वर्तमान में फुल टाइम रोजगार या शिक्षा में नहीं हैं.
Train Ticket refund process: क्या आप सोच रहे हैं कि रद्द या लेट हुए ट्रेन के लिए पूरा रिफंड कैसे प्राप्त करें? IRCTC ई-टिकट धारकों को ट्रेन रद्द होने पर स्वचालित रूप से रिफंड मिल जाता है, लेकिन तीन घंटे से अधिक देरी के मामले में, रिफंड के लिए TDR दाखिल करना आवश्यक है.
Chhath Puja 2024: प्राइवेट और कमर्शियल दोनों प्रकार के वाहनों के लिए गाजियाबाद यातायात पुलिस की डायवर्जन योजना 7 नवंबर को दोपहर 2 बजे से देर शाम तक और 8 नवंबर को सुबह 3 बजे से पूजा समाप्त होने तक प्रभावी रहेगी.