Transformation Journey: रिश्तेदार उड़ाते थे मोटापे का मजाक, महिला ने इस तरीके से 30 Kg वजन घटा किया कायापलट
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Weight Loss Journey: एक हाउस वाइफ और 3 साल के बच्चे की मां ने होम एक्सरसाइज और पैदल चल-चलकर अपना 30 किलो वजन घटा लिया. 30 किलो वजन कम करे में उन्हें 7 महीने का समय लगा. वजन कम करने के लिए उनकी डाइट और वर्कआउट कैसा था, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
वजन बढ़ने के मुख्य कारण जरूरत से अधिक खाना (Overeating), ऑयली फूड (Oily food), सुस्त लाइफ स्टाइल (Sedentary lifestyle), नींद कम लेना (Lack of sleep), स्नैक्स में जंक फूड खाना (Junk food in snacks) आदि हैं. भारतीयों की बात करें तो वे जब तक ओवरवेट न हो जाएं, तब तक उन्हें समझ नहीं आता कि वे अनफिट हैं. जब तक पेट बाहर न आ जाए, बैठने उठने में अधिक थकान न होने लगे, सांस न फूलने लगे, तब तक हम मानते हैं कि उनका सिर्फ थोड़ा ही वजन बढ़ा है, जो अपने आप कम हो जाएगा.
Delhi Pollution: सर्द मौसम की शुरुआत होने के साथ ही दिल्ली की हवा की गुणवत्ता खतरनाक स्तर पर पहुंच गई है. आलम यह है कि नवंबर के मध्य में ही दिल्ली में धुंध की एक मोटी परत छा गई है, जिससे लोगों का स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है. लोगों को सांस लेने में समस्या से लेकर गले में जलन तक की परेशानी से जूझते हुए देखा जा रहा है.
Redmi A4 5G Launch in India: Xiaomi के सस्ते फोन Redmi A4 5G को खरीदते हुए आपको सावधान रहने की जरूरत है. ये फोन 5G सपोर्ट के साथ तो आता है, लेकिन इस पर आपको Airtel 5G का सपोर्ट नहीं मिलेगा. कंपनी ने लॉन्च इवेंट में तो इस बारे में जानकारी नहीं दी थी, लेकिन स्पेक्स पेज पर एक छोटी डिटेल जरूर दी है. आइए जानते हैं क्या है पूरा मामला.
शुक्रवार दोपहर 2 बजे NTPC Green Energy का जीएमपी घटकर शून्य (0) हो गया है, यानी अनलिस्टेड मार्केट में इस IPO की फिलहाल डिमांड नहीं है. ऐसे में निवेशकों से इस IPO को बड़े लिस्टिंग गेन की उम्मीद भी कम है.
UP Police Recruitment Scam: यूपी पुलिस भर्ती बोर्ड ने 2020-21 में सब-इंस्पेक्टर, प्लाटून कमांडर और अग्निशमन अधिकारी के पदों के लिए ऑनलाइन परीक्षा आयोजित की थी. जांच में सामने आया कि सात अभ्यर्थियों ने अलग-अलग परीक्षा केंद्रों पर सॉल्वर गैंग की मदद से अपनी जगह सॉल्वर गैंग के डमी कैंडिडेंट्स को बैठाया था.
इंटरनेट पर एक महिला की पोस्ट वायरल हो रही है, जिसमें उसने अपने एक्स की हरकतों के बारे में बताया. महिला ने कहा कि उसने अपने एक्स को हर जगह से ब्लॉक कर दिया है, लेकिन वह उसे ऑनलाइन पेमेंट ऐप्स के जरिए हर मिनट 1-1 रुपये भेजकर परेशान कर रहा है.जिसकी वजह से वो ट्रॉमा से गुजर रही है.
जियो के पोर्टफोलियो में कई रिचार्ज प्लान्स का ऑप्शन मिलता है. कंपनी सस्ते महंगे कई ऐसे प्लान ऑफर करती है, जिसमें कंज्यूमर्स को अलग-अलग ऑफर्स मिलते हैं. ऐसे ही एक प्लान की चर्चा आज हम कर रहे हैं, जो काफी यूनिक है. खासकर जियो यूजर्स को ऐसा दूसरा प्लान नहीं मिलेगा.
Hyundai Ioniq 9 साइज में काफी बड़ी है और कंपनी ने इसके केबिन में बेहतर सीटिंग अरेंजमेंट के साथ इसके व्हीलबेस को भी लंबा बनाया है. इसमें थर्ड-रो (तीसरी पंक्ति) में पीछे की तरफ घूमने वाली सीट दी गई है. इसके अलाव ये कार व्हीकल टू लोड (V2L) फीचर से भी लैस है, जिससे आप दूसरे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को भी पावर दे सकते हैं.
इस प्रक्रिया की सफलता की जांच करने के लिए पहले मॉक टेस्ट का आयोजन किया जाएगा. मॉक टेस्ट में चार अलग-अलग पारियों में 400 स्टूडेंट्स को बुलाया जाएगा, और इसके लिए छात्रों को 23 नवंबर तक ऑनलाइन आवेदन करना होगा. अगर यह टैबलेट बेस्ड टेस्ट प्रक्रिया सही तरीके से आयोजित होती है, तो भविष्य में कर्मचारी चयन बोर्ड की छोटी भर्ती परीक्षाओं के लिए भी टैबलेट मोड पर परीक्षा आयोजित करने की योजना बनाई जाएगी.
गुड़गांव की सबसे महंगी सोसायटी ‘द कैमिलियास’ में फ्लैट का मालिक होना एक स्टेटस सिंबल माना जाता है. यहां रहना हर किसी का सपना होता है, लेकिन भारत में शायद 0.1% लोग ही इस सपने को पूरा करने की क्षमता रखते हैं. फिर भी, आम लोगों के मन में हमेशा यह सवाल रहता है कि आखिर करोड़ों के इन फ्लैट्स का अंदरूनी नजारा कैसा होता है.
दुनिया का हर इंसान खास है. कुदरत हर इंसान को कुछ ऐसा देती है जो उसे खास बनाता है. गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ऐसे ही लोगों को सहेजकर रखता है और दुनिया के सामने लाता है. हाल ही में, गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स डे 2024 के मौके पर ऐसा ही कुछ हुआ.
Kaal Bhairav Jayanti: भगवान शिव की तंत्र साधना में भैरव का विशेष महत्व है. भैरव वैसे तो शिवजी के ही रौद्र रूप हैं, लेकिन कहीं-कहीं पर इन्हें शिव का पुत्र भी माना जाता है. ऐसी भी मान्यताएं हैं कि जो लोग भी शिव के मार्ग पर चलते हैं, उन्हें भैरव कहा जाता है.