Neeraj Chopra Workout: ये वर्कआउट कर नीरज को मिली बाहुबली सी ताकत, खूब वायरल हो रहे वीडियो
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अपनी जबर्दस्त फिटनेस के दम पर ही नीरज ने ओलंपिक में इतिहास रचकर सबको हैरान किया है. अब नीरज के वर्कआउट और फिटनेस सेशन के वीडियो खूब वायरल हो रहे हैं. ये वीडियो देखकर आप ओलंपिक के लिए नीरज की कमरतोड़ मेहनत का अंदाजा लगा सकते हैं.
टोक्यो ओलंपिक में देश का सम्मान बढ़ाने वाले जेवलिन थ्रोअर नीरज चोपड़ा की लाजवाब फिटनेस किसी से छिपी नहीं है. अपनी जबर्दस्त फिटनेस के दम पर ही नीरज ने ओलंपिक में इतिहास रचकर सबको हैरान किया है. अब नीरज के वर्कआउट और फिटनेस सेशन के वीडियो खूब वायरल हो रहे हैं. ये वीडियो देखकर आप ओलंपिक के लिए नीरज की कमरतोड़ मेहनत का अंदाजा लगा सकते हैं. नीरज के वर्कआउट में आपको भारी बॉडी-बिल्डिंग या वेट लिफ्टिंग देखने को नहीं मिलेगी. इसके विपरीत वह अपने बॉडी की फ्लेक्सिब्लिटी पर ज्यादा काम करते हैं. इस वीडियो में नीरज जो एक्सरसाइज कर रहे हैं उसे 'ड्रैगन फ्लैग' कहते है. इस वर्कआउट में दोनों पैरों को 90 डिग्री तक ऊपर ले जाने के बाद धीरे-धीरे फ्लैट किया जाता है, जो काफी मुश्किल काम है. ऐसा ही एक एक और वीडियो काफी वायरल हो रहा है जिसमें नीरज बैरियर जम्प करते हुए नजर आ रहे हैं. ये एक्सरसाइज भी नीरज की बॉडी को फ्लेक्सिबल बनाए रखने का काम करती है. एक्सपर्ट कहते हैं कि एक एथलीट की बॉडी जितनी ज्यादा फ्लेक्सिबल होगी, उसे इंजरी होने की संभावना भी उतनी ही कम होगी.
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टेक दुनिया के दिग्गज एलन मस्क एक बार फिर सुर्खियों में हैं. इस बार मामला न तो किसी नई टेक्नोलॉजी का है और न ही स्पेस एक्सप्लोरेशन का, बल्कि उनकी पर्सनल लाइफ को लेकर है. इन्फ्लुएंसर एशले सेंट क्लेयर ने मैनहट्टन सुप्रीम कोर्ट में अर्जी दायर कर दावा किया है कि एलन मस्क उनके पांच महीने के बेटे के जैविक पिता हैं.
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बादाम सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इनमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व होते हैं. रातभर पानी में भिगोए हुए बादाम को सुबह खाली पेट खाने से कई फायदे मिलते हैं.
चीन के एक टूरिस्ट प्रोजेक्ट ने नकली बर्फ से ढंके स्नो विलेज बनाकर लोगों को गुमराह करने के लिए माफी मांगी है. गर्म मौसम में भी रुई और सफेद रेत से आर्टिफिशियल बर्फ बनाकर इसकी फोटो सोशल मीडिया पर डाल दी गई थी और टूरिस्ट इसे देखकर बर्फबारी का आनंद लेने वहां पहुंचने लगे थे.
22 फरवरी 2021, वही दिन जब सोशल मीडिया के इतिहास में एक महायुद्ध दर्ज हो गया. यह कोई साधारण लड़ाई नहीं थी, बल्कि बागपत का 'चाट युद्ध' था, जिसने इंटरनेट पर तहलका मचा दिया था.आज, इस लड़ाई की चौथी बरसी है. इंटरनेट पर फिर से हंसी-मजाक और मीम्स की बौछार हो रही है.
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