Home Remedy: अगर बैठे-बैठे होती है कमर दर्द तो करें ये 5 एक्सरसाइज, छू-मंतर हो जाएगी तकलीफ
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Home Remedy: किसी भी व्यक्ति की दिनचर्या उसकी जीवनशैली उसके शरीर में होने वाली बीमारियों और परेशानियों का बड़ा कारक होती है. कोरोना महामारी के बाद जिस तरह से लोगों की जीवनशैली में बदलाव आया है उसने लोगों को कई अन्य बीमारियों से ग्रसित कर दिया है.
Home Remedy: किसी भी व्यक्ति की दिनचर्या उसकी जीवनशैली उसके शरीर में होने वाली बीमारियों और परेशानियों का बड़ा कारक होती है. कोरोना महामारी के बाद जिस तरह से लोगों की जीवनशैली में बदलाव आया है उसने लोगों को कई अन्य बीमारियों से ग्रसित कर दिया है. नौकरी-पेशा लोग जो पहले ऑफिस जाकर काम करते थे वो बिना किसी व्यायाम और एक्सरसाइज के भी अपने शरीर की कैलरीज खत्म कर देते थे, लेकिन कोरोना वायरस के बाद वर्क फ्रॉम होम के कल्चर ने लोगों को घरों पर रहकर घंटों सिस्टम और लैपटॉप के सामने बैठने पर मजबूर कर दिया है.
कोरोना के बाद बढ़ी है कमर दर्द की समस्या
