Fruit for sugar patient: शुगर पेशेंट खाना शुरू करें यह 5 फल, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

Fruit for sugar patient: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे फलों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो शुगर पेशेंट के लिए लाभकारी हैं.

Fruit for sugar patient: अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. इस बीमारी के मरीजों को अपने खानपान का खास रखने की सलाह दी जाती है, ताकि उनका ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रहे. कई रिसर्च में ऐसी बात सामने आई है कि डायबिटीज मरीज को फलों का सेवन भी काफी संभल कर करना चाहिए, क्योंकि फलों में नेचुरल शुगर होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. 

क्यों होती है शुगर की बीमारी (what is sugar disease)  जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, डायबिटीज होने का कारण खराब लाइफस्टाइल, उम्र बढ़ना, मोटापा और तनाव हो सकता है. इसकी वजह से हृदय से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. इसलिए शुगर को कंट्रोल करने के लिए डाइट में फल शामिल कर सकते हैं.